Без паники! Отвлекись

Сюжет После долгих лет разобщённости три сестры встречаются на похоронах отца. У девушек разные характеры, интересы и мотивы. План отца должен их объединить, ведь сёстры наследуют автосалон, которым могут управлять только вместе. Это последняя воля, которую героини выполняют не без труда. Актёры Актёров подобрали отлично...

Я нашла 6 звёзд, которые рассказали о своих приступах паники: 1. Эмма Стоун Первый приступ панической атаки у актрисы случился в семь лет. У Эммы вдруг возникла уверенность, что горит дом, она даже чувствовала запах дыма. Эмма испытывала давление в груди, нехватку воздуха и ощущала, что вот-вот умрёт. Бывали периоды, когда будущая звезда боялась выйти из дома. В девять лет родители отвели маленькую Стоун на психотерапию, и это тогда помогло. Актриса рассказала, что на терапии она: Сейчас Эмма также страдает от повышенной тревожности, но умеет с этим справляться...

Я скептически относилась к русскому кино, поэтому редко его смотрела. Но в прошлом году решила сделать исключение и посмотрела сериал на платформе START. Мне понравилось, и я нашла ещё. Вот они — пять российских сериалов, которые мне зашли: 1. Вампиры средней полосы История о вампирах, которые живут в Смоленске. Они не убивают людей, так как добывают пищу из больницы. В городе есть хранители, с которыми вампиры заключили договор. Новый член семьи нарушает оговорённые условия, из-за чего кровопийцы попадают в беду...

Панические атаки у меня начались в 10 лет. Бывают периоды, когда их нет, а бывает, что они беспокоят каждый день. За 16 лет у меня появились действия, которые помогают успокоиться. С надеждой, что это кому-то полезно, делюсь моими способами отражения атаки: Я концентрируюсь на мелодии, вслушиваюсь какие инструменты играют в данный момент и про себя их перечисляю. Таким образом мысли переключаются с паники на музыку. В момент панической атаки напрягается всё тело. Как только я замечаю это и расслабляю мышцы, мне становится легче...

Я с детства страдаю от тревожности и панических атак. А просмотр фильма один из лучших способов, чтобы отвлечься. Для снижения тревоги я выбираю лёгкие киноленты с харизматичными героями и добрым сюжетом. Делюсь с вами пятью фаворитами среди комедий: В фильме показали, что любовь может творить чудеса не только в реальном, но и в виртуальном мире. Райан Рейнольдс отлично сыграл своего персонажа. Суть фильма в том, что не красота помогает жить счастливо, а уверенность и любовь к себе. Актриса шикарно показала и девушку с низкой самооценкой, и самоуверенную оторву...