It's useful to know

Правдивая ложь (1994) В отличие от первых двух частей «Терминатора», когда речь заходит о «Правдивой лжи», фигура Джеймса Кэмерона почему-то уходит на второй план, а на первый выходит Арнольд Шварценеггер, который сыграл в фильме одну из лучших ролей в карьере. Титаник (1997) Поразительно, что спустя почти четверть века после релиза «Титаник» всё ещё остаётся одним из самых противоречивых фильмов — не только в фильмографии Джеймса Кэмерона, но и в истории американского кинематографа в целом. Терминатор...

Сыр – от 20 до 32 грамм Грудка курицы или индейки – от 29 до 31 грамма Творог – от 18 до 23 грамм Бобовые (чечевица, горох, фасоль, нут, арахис) – от 20 до 23 грамм Красное мясо (говядина) – 21 грамм Рыба – от 14 до 21 грамма Орехи (кешью, грецкий, фисташки) – от 15 до 21 грамма Крупы (овес, гречка, пшено) – от 10 до 15 грамм Макароны из твердых сортов пшеницы – 13 грамм Яйцо – 13 грамм Вид мясаСодержание на 100 грамм, в граммахГовядина (вырезка)24Курица (грудка)31Индейка (грудка)29Свинина (вырезка)26Мясо...

Таксист (1976) Бывший морской пехотинец Трэвис Бикл страдает от хронической бессонницы и потому работает ночным таксистом. Он колесит по улицам и встречает множество людей, у каждого из которых есть своя трагедия. Постоянно сталкиваясь с грязью и жестокостью, Трэвис решает вычистить город от преступности. Он покупает оружие и начинает расправляться с бандитами. Именно «Таксист» в полной мере раскрыл талант Скорсезе. Режиссёр сумел передать поглощающее одиночество главного героя и переживания даже эпизодических персонажей...

Револьвер (2005) Художественный фильм Гая Ричи, вышедший в 2005 году. В фильме снялись Джейсон Стейтем в роли Джейка Грина, Рэй Лиотта в роли Дороти Мака и Андре Бенджамин в роли Ави. Сюжет разворачивается вокруг мошенника, ищущего отмщения, оружие которого — «универсальная формула», которая гарантирует победу тому, кто её использует, если дело касается игры или мошенничества...

Фруктовый салат с заправкой из йогурта и семян чиа Ингредиенты грейпфрут 1 шт. груша 1 шт. апельсин 1 шт. авокадо 1 шт. манго 1 шт. клубника 100 г лимонный сок 2 ст. л. натуральный йогурт 1/4 стакана семена чиа 1/4 стакана Макароны из твёрдых сортов пшеницы дают в сочетании с зернёным творогом какой-то космический вкус. Ингредиенты макароны рожки 2 стакана замороженный шпинат 1 упаковка обезжиренное молоко 1 3/4 стакана оливковое масло 1 ст. л. паприка 1/4 ч...

Карты, деньги, два ствола (1998) Именно в «Карты, деньги, два ствола» родился узнаваемый стиль режиссёра, с которым до сих пор сравнивают всех, кто хочет сделать весёлое кино про гангстеров, попадающих в идиотские ситуации. Одни бандиты грабят других, третьи убивают четвёртых, на самом деле охотясь за пятыми. Ричи превращает криминальное кино в сосредоточение нелепых случайностей и залихватских сюжетных поворотов и оформляет это всё в сложносочинённую историю-головоломку, что разгадывает сама себя прямо на глазах у ошеломлённого зрителя...

Показатели здоровья современных мужчин, как показывают результаты массовых обследований, часто далеки от нормы. Сосудистые заболевания, патологии опорно-двигательной системы, сексуальные проблемы, сниженные показатели сперматогенеза — это в немалой степени зависит от неправильного питания. Рацион здорового питания для мужчин составить несложно, следуя некоторым важным правилам. Количество потребляемых калорий в рационе должно соответствовать энергетическим затратам. Необходимо практически исключить продукты, которые неблаготворно влияют на мужской организм...

Остров проклятых Два американских судебных пристава отправляются на один из островов в штате Массачусетс, чтобы расследовать исчезновение пациентки клиники для умалишенных преступников. При проведении...

Витамин В6 С помощью этого витамина в нашем организме регулируется количество гормонов. Также он помогает наладить работу мозга, нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет. Ищите этот витамин в авокадо, бананах, в злаковых культурах, в мясе и хлебе. Если в вашем рационе постоянно будут данные продукты, то вы не будете знать, что такое недостаток витамина В6. Витамин А Этот витамин принимает активное участие в жизнедеятельности наших мягких тканей и костей, а его объем в нашем теле оказывает существенное влияние на состоянии зубов и кожи...

Для мужского здоровья требуются следующие: Не стоит покупать витамины, в которых содержится железо. В нем больше нуждаются женщины. Для мужчин его избыток приводит к проблемам с сердцем и сосудами. Немаловажный фактор при выборе витаминных комплексов – возраст мужчины. Для мужчин в возрасте до 40 лет подойдут витаминные комплексы, активизирующие синтез белка. Они делают мышцы более крепкими, корректируют гормональный фон, улучшают качество спермы. Это витамина А, В и Е. Мужчинам за 40 лучше выбирать витамины А, С и Е...

В здоровом питание нет ничего сложного. главное соблюдать несколько правил 1) уменьшить потребление сахара 2) желательно исключить углеводу перед сном 3) Пить 2 литра воды 1 день 4) Есть по больше клетчатки Пример рациона 1) Яичница 3 шт , салат. Стакан воды...