Клиника интегральной и восстановительной медицины

Пиявка кажется не самым приятным существом. Однако эффекты от укуса пиявки значительны. Ферменты, антикоагулянты и другие биологически активные вещества, которые вводятся в тело при укусе, положительным образом влияют на состояние кожи. Какими именно лечебными свойствами обладает пиявка? Как гирудотерапия помогает при дерматологических заболеваниях? Об этом подробнее в статье! Что такое гирудотерапия? Информация о гирудотерапии – лечении пиявками – встречается даже в медицинских справочниках глубокого прошлого...

В последнее десятилетие ученые и врачи стали особенно внимательны к роли витамина Д в поддержании здоровья. Оказалось, что его недостаток может являться не только причиной всем известного рахита, но и бессонницы и даже депрессии. Но каким образом? И как заподозрить гиповитаминоз? Об этом можно узнать из данной статьи! Роль витамина Д в организме Витамин Д не является одним определенным веществом, это группа соединений под объединяющим названием. В эту группу входят витамины Д1, Д2, Д3, Д4, Д5, Д6, но ключевую роль играют эргокальциферол (витамин Д2) и холекальциферол (витамин Д3)...

Многие мечтают о гладкой коже в области бикини, подмышечных впадинах и на ногах. Ведь нежелательные волосы приносят не только эстетический дискомфорт, но и усложняют гигиену этих мест, вызывая скопление пота и размножение бактерий. Большинство людей избавляются от волос с помощью бритвы. Но этот метод провоцирует врастание волос, раздражение. Щетина отрастает очень быстро, колется, чешется. А о ровной и гладкой коже не может идти и речи. Удаление нежелательных волос воском, сахарной пастой или эпилятором...

Личные границы – это частое и распространённое выражение, которое можно услышать в нашем мире. Что это значит и для чего нужны эти самые «границы», предлагаю попробовать разобраться. Что такое личные границы? Если описать простыми и понятными словами, то личные границы — это когда вы говорите людям, что вам нравится и что вам не нравится. Понимание и проговаривание своих чувств позволяет выстраивать безопасное пространство для себя. При четко выстроенных личных границах человек умеет отличить СВОИ...

Идеальной кожей могут похвастаться не все, и это нормально. Возраст, некоторые кожные патологии оставляют следы на коже лица: шрамы, морщины, потеря упругости кожи, пигментные пятна, акне и постакне. От них можно и нужно избавляться. Современная дерматология и косметология имеют в арсенале множество средств для исправления дефектов кожи. Одна из таких процедур – лазерная шлифовка лица. Что представляет из себя эта процедура? Данная косметологическая процедура направлена на борьбу с несовершенствами кожи и омоложение при помощи лазера...

Пожилым человек считается, согласно классификации ВОЗ, после 60 лет. Но процессы старения в организме начинаются задолго до этого возраста. Еще даже не видно первых морщин, а механизм старения организма уже запускается. Почему стареет человек? Никто не знает точно. Но одна из теорий – клеточное старение. В норме старые клетки, из которых состоит организм, уничтожаются им же. Но со временем данный механизм работает все хуже. Из-за этого постаревшие клетки, которые больше не могут выполнять свою функцию, продолжают жить...

Низкий уровень энергии, эмоциональный раздрай, отвратительное настроение, проблемы с концентрацией и памятью… Что это? Депрессия? Возможно, но не обязательно. Есть орган, работу которого нужно проверить при появлении таких симптомов. И это – щитовидная железа. Сбои в ее работе негативно сказываются на настроении и самочувствии. Щитовидная железа: как выглядит и работает? Этот маленький орган держит на себе весь организм. Относится к органам эндокринной системы, располагается в передней нижней части шеи, под гортанью, по форме напоминает бабочку...

Мозг единовременно выполняет множество задач. И это его не изнашивает, а наоборот, делает сильнее. Мозг всегда требует познания и творчества. Без них количество нервных клеток уменьшается. И тогда мозг начинает хуже справляться со своими обязанностями. Как не допустить этого и улучшить работу мозга? Об этом – в статье! Способы улучшения работы мозга: 1. Здоровый образ жизни Режим сна и питания, прогулки на свежем воздухе улучшают тонус сосудов и кровоснабжение клеток мозга. 2. Правильное питание Поддерживают...

В организм человека йод поступает из продуктов питания и воды. Микроэлемент поддерживает работу гормонов щитовидной железы, участвует в обмене веществ, терморегуляции тела и помогает в усвоении полезных веществ. Поэтому дефицит и избыточное содержание йода в организме, прежде всего, негативно влияет на работу щитовидной железы. Также дефицит йода может приводить к йододефицитным заболеваниям. Смирнова Галина Евгеньевна, врач-эндокринолог Клиники интегральной и восстановительной медицины рассказала о недостатке йода в организме, признаках и о том, как его восполнить...

"И хочется, и колется" – так многие думают об уколах ботулотоксина. С одной стороны, есть опыт миллионов женщин, которым ботокс подарил лоб без морщин и омоложение лица, с другой стороны – вокруг этой процедуры ходит множество страшилок. На самые популярные вопросы об инъекциях ботулотоксина ответил врач-косметолог Клиники интегральной и восстановительной медицины. Что такое ботокс? Это торговое название самого известного препарата (“Botox”), действующее вещество которого – ботулотоксин. Но сейчас эти два слова используются как синонимы...

Замечали отеки тела под конец дня и отеки лица после пробуждения? Даже незначительный отек может быть первым признаком застоя лимфы (лимфостаз). Чем это опасно и как с этим бороться? На эти и другие вопросы ответил Самодоев Илья Евгеньевич, массажист Клиники интегральной и восстановительной медицины. Почему возникает застой лимфы? Лимфа – это жидкость, которая циркулирует по всему нашему телу. Она избавляет клетки от всех вирусов, токсинов, раковых клеток, патогенных микроорганизмов и прочего. Лимфа, в отличие от крови, не имеет органа, приводящего ее в движение...

Все люди время от времени устают и могут утомиться больше, чем обычно. Однако, состояние, при котором обычные нагрузки утомляют и лишают сил, постоянная усталость с самого утра могут быть проявлением быстрой утомляемости. Подробнее об этом явлении рассказали специалисты Клиники интегральной и восстановительной медицины. Какие характерные признаки быстрой утомляемости? Повышенная утомляемость является одним из симптомов хронической усталости. Она часто проявляется отсутствием сил на привычные эмоциональные и физические нагрузки...