ДНЕВНИК ЛЕНИВОЙ ДОМОХОЗЯЙКИ

7 килограммов!!!Друзья-я не верю!Какое-то копеечное средство сотворило чудо!На сегодняшний день - 7 кг. от исходного веса!Никогда не верила что какие-то очищения организма могут помочь похудеть,но вот моя реальность,я не рекламирую,просто пишу как есть.Я не верила что можно отказаться наесться от пуза,а особенно на ночь.После 3-х недельного курса я сделала перерыв в 2 недели,теперь опять пью,только по столовой ложке по утрам-не вижу смысла с чайной начинать.И,кстати,да-прыщики больше не выскакивают,ногти стали лучше,про волосы сказать не могу-они у меня сожжены краской.Друзья,не могу описать свой восторг-все последние 5 лет я только и делала,что набирала вес,а сейчас он у меня как полтора года назад!Я эти семена в "Верном" беру где-то в районе 50 рублей,а в аптеке они рублей 180 стоят

Привет,друзья.Что могу сказать по прошествии двух недель.От общего веса в 92 кг. ушло всего три,а вот с сантиметрами интереснее.С бедер ушло-2 см.,с самой выступающей части живота-1 см.,с талии-3 см.,а вот с груди ушло аж 6 см.Гречку я добавляла только первую неделю.Надо обязательно много пить воды,я дошла наконец то до двух литров в день.Теперь по ощущениям-я летаю как бабочка(при моих то габаритах:))),уже сама,а не по будильнику просыпаюсь в 6 утра,а не как раньше в 12-13 часов,успеваю все,усталости почти не чувствую,за одно только это я благодарна льну.С сегодняшнего дня я пью по три чайных ложки,а потом недельку отдохну и заново начну.

Кстати режим питания у меня поменялся сам.Я раньше писала что до обеда жрать не хочется-это видимо очищался организм и налаживалось пищеварение.Около 7 утра я выпиваю кефир с семенами,часов до 10 я спокойна,но ровно в 10 утра как по часам,желудок требует завтрак,дальше до 4 вечера ем что хочу(без фанатизма)и получается все.Остальное простой кефир.Т.е. вечерами нет чувства голода почему то,как только появляется ощущение(не голод!)"сейчас бы перекусить чего-нить"--стакан кефира и все проходит

Небольшая рекомендация как молоть.Лучше всего на кофемолке,но моя потерялась где то в пути.Я выходила из положения как могла.Сначала я пробовала в блендерах,и погружным,и с чашей-нифига.Может и можно,но зачем мне такое кол-во,мне всего то нужно 1 ч.л. лена размолоть.Потом я пробовала в перцемолке механической,1 ст.л. гречки молола минут 40,а вот лен не мололся от слова вообще.Я поступила так:с вечера заливаю ст.л. гречки 1/3 стакана кефира,а утром добавляю лен,сколько нужно,и погружным блендером размалываю,и только потом вливаю оставшийся кефир.Если сразу налить стакан кефира то он будет весь на столе.По крайней мере у меня так.Кстати лен нужно употребить в течении минут 20 после перемалывания.Вот моя перцемолка,для этих целей абсолютно бесполезная вещь-маме подарю!

Вчера была неделя как я начала пить лен с гречкой,соответственно я прибавила чайную ложку льна.Хочу вам сказать,что это питье начинает мне приедаться,пьется уже как то без энтузиазма.Но я решила добавить ч.л. меда,вроде лучше,но....Воду пью-уже полтора литра в день получается выпить.По весам:вчера почему то вес был всего на 2 кг меньше от начального,получается я набрала еще 2 кг.Кстати,самый жор у меня начинается к вечеру,но попробовала сначала перед сном заместо еды выпивать стакан кефира(просто,без ничего)получилось!Не голодно!Пошла дальше-решила отменить еду после 6 вечера,а заменять кефиром(сколько влезет)-получилось!Сама себе удивляюсь,раньше уснуть не могла пока не перекушу!Не знаю че за фигня,но вес стоит на месте уже второй день.Но что интересно,чувствую легкость в теле,раньше спала до обеда,а сейчас встаю в шесть(с мужем по будильнику)и горы готова свернуть.Посмотрим дальше.

Хочу добавить к предыдущему посту что рекомендуют много пить тем кто пьет только лен,т.к. он вроде как вызывает запоры,у меня с гречкой так что я таких явлений не заметила,наоборот в первый день как из пушки .У меня такая особенность,что я практически не пью(ни воду,ни чаи или кофеи ),но раз надо,значит надо-наливаю 4шт. по 0,5л. бутылочки и.... забываю!Пока что больше литра в день не получилось.

Ну вот друзья,как и обещала,буду рассказывать как я худею,учитывая то что я большая лентяйка(во всех смыслах этого слова ).Мой рост 150см.вес до начала сбрасывания веса 92кг(он не всегда такой был ),представляете да,такой колобочек.За эти 4 года,что я стремительно набирала вес,чего только я не пробовала,НО,лень вперед меня родилась.В принципе жить мне это не мешает,но хочется ,ой как хочется стройняшкой стать.Ну теперь ближе,собственно,к самой попытке очередного похудения.   Вычитала я что семена льна чистят организм,да и вообще полезны,а еще гречка залитая с вечера кефиром,ну и решила я все совместить-я вечером заливаю ст.ложку гречки стаканом кефира,а утром добавляю ч.ложку семян льна,все это блендером(можно семена на кофемолке,но моя еще где то на валдбериз тусуется) и выпиваю натощак и все,и жрать до обеда не хочется.Результат-минус 4кг!!!(сама в шоке)за 6 дней.Конечно все индивидуально,возможно это только отеки спали но факт есть факт,естественно буду продолжать,с завтрашнего дня добавлю еще одну ч.ложку семени льна(система там такая-1я неделя-1ч.л. семени,2я-2ч.л.,3я-3ч.л.).Попробую еще хотя бы мин. 15 в день йогой позаниматься,но это не точно

Друзья,хочу несколько слов написать о себе:я ужасно ленива,но вкусно накормить семью и навести порядок в доме все равно нужно,так вот в этой группе я и буду рассказывать и показывать как я это делаю,а следовать моим рекомендация или нет решайте сами.