Tima Grippa

ПОЧЕМУ хрустят колени? Хрящевая ткань лежит между двумя костями, уменьшая трение, создаваемое при ходьбе между костной тканью, но постепенно хрящевая ткань теряет свои защитные свойства и трения избежать не удается. Хруст может возникать при переноске тяжестей, когда от повышенной нагрузки деформируется хрящевая ткань. Большую нагрузку на колено дает неудобная обувь на высоком каблуке, поэтому порой приходится делать выбор между здоровой обувью на маленьком каблуке или эффектной на большой посадке.

Факты о здоровье, которые вы не знаете Стресс провоцирует возникновение сыпи на коже Эмоциональный стресс может повлечь за собой крапивницу на теле. Как реакция на стресс в организме идет ряд гормональных и химических процессов. Горячий чай имеет свойство охлаждать организм в жаркую погоду, а мороженое – наоборот, нагревать Это объясняется следующим: если вы пьете горячий напиток, процесс потоотделения происходит более интенсивно. А это улучшает естественный механизм охлаждения организма. Красное мясо усиливает запах пота Мясо дольше переваривается в желудке и кишечнике, поэтому в процессе активно задействованы пищеварительные энзимы и реагенты. Продукты расщепления мясного продукта всасываются кишечником, попадают в кровь и пот. Помидоры уберегут от солнечных ожогов Если вы употребляете в пищу достаточное количество помидоров, знайте, что в их состав входит антиоксидант ликопин, действующий как природная защита от ультрафиолетовых лучей.

— Вредно ли сдерживать чих? — Чихание — защитная реакция организма на внешние раздражители, она свойственна как человеку, так и животным. Нам хочется чихать, если слизистую оболочку полости носа или носоглотки что-то раздражает. Это может быть все, что угодно. Этот рефлекс обеспечивает удаление из верхних дыхательных путей инородных веществ, тем самым помогает «сбросить» настройки нашего носа до нормального состояния. — Почему сдерживаться опасно? Когда мы сдерживаем чих, давление в органах дыхательной системы по сравнению с самим чиханием увеличивается в несколько раз — от 5 до 24. Именно из-за дополнительного давления внутри организма сдерживать чих опасно — это и приводит к определенным травмам.

Как понять, что у вас проблемы с щитовидной железой? Щитовидная железа регулирует множество процессов нашего организма, поэтому так важно поддерживать ее здоровье. Потливость. Чрезмерная потливость связана с повышением уровня гормонов в крови, которые стимулируют метаболизм и повышают уровень энергии, на который организм реагирует потоотделением. Истончение волос. К эндокринологу стоит показаться в случае, если ваши волосы стали тонкими и ослабленными. Врачи связывают это с недостатком гормонов, который сказывается на цикле роста волос. Проблемы с кишечником. Гормоны щитовидной железы контролируют в том числе работу желудочно-кишечного тракта. И если их мало или, наоборот, слишком много, его работа также может быть нарушена. Изменение веса. Если вы не меняли образ жизни или питания, но при этом набрали вес, то стоит проверить состояние щитовидной железы. Дело в том, что когда ее активность снижается, недостаток гормонов замедляет метаболизм и, как следствие, организм сжигает меньше калорий.