Как начать заниматься спортом?
Как часто вы говорите, что начнёте бегать с понедельника? И сколько понедельников было потеряно? А из-за чего? Недостаточно времени, мы устаем после работы и конечно у нас и так много дел. Только давайте признаем, что это наша лень. Физические нагрузки необходимы человеку – их отсутствие приводит ко всевозможным проблемам со здоровьем, начиная от сколиоза и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому преодолев свою лень вы делаете большой шаг к здоровому образу жизни. Мы предлагаем вам 5 советов как начать заниматься спортом...