«Что случилось?» «Ничего». «Я же вижу, что-то не так». «Всё нормально». Этот диалог знаком почти каждой паре. Женщина чувствует, что у мужчины внутри что-то происходит. Мужчина отвечает, что всё в порядке. Она не верит и спрашивает снова. Он раздражается. В итоге оба остаются с ощущением, что их не поняли. Я много лет работаю с мужчинами и могу сказать честно: в большинстве случаев мужчина в такой момент не врёт и не скрывает. Он действительно не знает, что ответить. Не потому что ему нечего сказать, а потому что у него нет привычки переводить то, что происходит в теле, в слова...
Александр Вааль | Отношения, тело и близость
Женщина, которая тянет всё на себе: как гиперответственность постепенно гасит желание и близость
Она помнит, когда у ребёнка прививка, у свекрови день рождения, а у мужа заканчивается страховка. Она знает, что в холодильнике, сколько осталось до зарплаты и кто в семье сейчас не в духе. Она работает, ведёт дом и ещё успевает переживать за всех. А вечером муж тянется к ней, и она ловит себя на мысли: «Только не сейчас. Можно я просто полежу». И дальше идёт чувство вины: с ним что-то не так или со мной? Почему раньше хотелось, а сейчас нет? Если это про вас, начну с главного: с вами всё в порядке...
Одиночество вдвоём: 7 признаков, что вы живёте как соседи, и с чего начать возвращаться друг к другу
Со стороны у вас всё хорошо. Не ругаетесь, вместе решаете бытовые вопросы, ездите в отпуск, поздравляете родственников. Если спросить друзей, они скажут: крепкая пара. А внутри тихо. Не больно, не страшно, просто тихо. Вечером каждый в своём телефоне. Разговоры про «купить», «забрать», «оплатить». Прикосновения случаются, но какие-то дежурные. И иногда накрывает странное чувство: рядом человек, а ты одна. Или один. Это и есть одиночество вдвоём. Оно редко приходит после большой ссоры. Чаще оно накапливается годами, из мелочей, которые каждая по отдельности ничего не значат...
Почему после ссоры он молчит, а она хочет поговорить сразу: что в этот момент происходит с телом
Ссора закончилась. Он уходит в другую комнату, берёт телефон, отвечает односложно. Она идёт следом, потому что внутри всё горит и хочется разобраться прямо сейчас, пока не поздно. Он отодвигается ещё дальше. Она слышит в этом равнодушие. Он слышит в её настойчивости нападение. Через час они уже ругаются не из-за того, с чего всё началось, а из-за того, как каждый пытался выйти из ссоры. Эту картину я вижу постоянно, и в парах, и на тренингах, где мужчины и женщины впервые рассказывают, что с ними происходит в такие минуты...
Привет! Это команда VAAL Академии
Завтра, в субботу 5 сентября, в 09:00 по Москве — живая практика «Я Ты Мы». Полтора часа телесно-эмоциональной работы, ведёт Наталья Делла, вход свободный. Это не разговор про метод, а сам метод. Никто не будет объяснять, как устроены эмоции: ты проживёшь процесс телом, как участник, вместе с остальными. Нужны наушники, полтора часа и место, где тебя не потревожат. Проходит в нашем ДОМЕ — открытом сообществе Академии. Вход бесплатный, и это не разовая история: по субботам там практики и медитации с мастерами, каждый день короткая карта дня — тема, вопрос себе и одно действие. А если завтра захочется...
