Маленький шаг к здоровью
Когда возраст уже +30 и воспитываешь своих детей, то тема здоровья становится одной из актуальнейших. Два месяца назад я приняла решение отказаться от чая. Так уж сложилось, что кофе я и так пила редко, а вот выпить 2 большие кружки чая за один приём пищи это вообще прям моя норма. Просто чаепите во время декрета это прям маленький отдых для мамы: уложила детей спать и села пить вкусный чай спокойно, в тишине, сделала дела по дому и присела отдохнуть, выпить чайку и т.п. А чай то пьёшь не всухую, а с печеньками, шоколадками, выпечкой, а эти сладости вкусные, пока не съешь всё, никак не успокоишься...