Джордан Питерсон

Правило 1: баланс По-хорошему, новую книгу Джордана Питерсона "За гранью порядка" можно было бы разбирать очень подробно и тщательно. Писать отдельную статью применительно к каждому абзацу текста - а то и к каждой строчке. Такой комментарий мог бы вырасти в самостоятельную толстую книгу. Потому что оттенков смыслов в новой книге доктора Питерсона очень и очень много - можете проверить сами! Но, как известно, объять необъятное нельзя. Потому мы начинаем коротко говорить о каждой главе из книги "За гранью порядка"...

Я редко бываю счастлив, что бы я ни делал. Что делать, чтобы обрести счастье? Если вы редко бываете счастливы, что бы вы ни делали, это может быть признаком болезни— депрессии, например. Её отличительная черта — отсутствие удовольствия от любой деятельности, даже от того, что приносило удовольствие раньше. Если даже то, что когда-то делало вас счастливым, больше не приносит никаких эмоций, это признак того, что у вас серьёзная депрессия. Если же проблем со здоровьем нет, то первое, что можно сделать -- начать следить за своими эмоциями в течение дня...

Как найти баланс между удовольствием и ответственностью? Как понять, насколько правильно я соблюдаю этот баланс? Это можно сделать, договариваясь с самим собой. Представьте, что у вас есть ребенок, и вы хотите правильно его воспитать. Предположим, ему три года и вы хотите, чтобы он начал брать на себя ответственность по дому. Вы накрываете стол и говорите: «Смотрим, малыш, вот тарелка. Осторожно возьми эту тарелку, поднеси ее к столу и поставь на стол». Ребёнок делает это, вы гладите его по голове, и говорите: «Хорошо, малыш», и он улыбается...

Как вы думаете, что может помочь в трудные времена? О чём следует помнить в тяжелый момент? Мне кажется, главное — не позволять незаслуженным страданиям сломить свой дух. Допустим, кто-то из ваших близких заболевает раком, и вдобавок ваше здоровье тоже начинает вас подводить. Вы спрашиваете себя, чем заслужили такое, однако ваша совесть чиста — и тем не менее, эта беда происходит с вами. Вам кажется, что у вас есть полное право на чувство обиды, на гнев, озлобленность, вы поддаётесь этим чувствам и позволяете им сделать вас циничным...

Почему люди так часто эмоционально реагируют на идеи, которые им не нравятся, вместо того, чтобы обдумывать их логически? Причина этого в том, что каждый человек использует набор идей, которые помогают ориентироваться в окружающем мире, действовать в нём и воспринимать этот мир. И столкнуться с мнением, которое во многом отличается от вашего, — всё равно что встретить на пути препятствие, которого не обозначено на карте. То есть, это сюрприз. Когда вы сталкиваетесь с идеей, которая противоречит вашему...