Алла Фомкина

Опьяненная музыкой 🎶 Я всегда слушала музыку, сколько себя помню. Разные жанры, но в том или ином виде она всегда со мной и всегда описывала мое состояние. С помощью мелодий выражаешь себя так, что не описать словами — это какое-то покалывающее ощущение на кончиках пальцев, как будто возбуждение. Собирая сеты, можно проследить, как тело поёт. Как я выражаю внутренние цунами чувств. Как разрешаю себе взрываться и самовыражаться. Будто музыка наполняет тело. Словно опьянен состоянием — хочешь продлить мгновенье. Порой случается ступор, когда мозг 🧠 не хочет давать писать. Включаю музыку, и вдохновение льётся, как луг расцветает на склонах холма моего родного дома. Внутри — то самое чувство безопасности и любви. Безмятежность и тёплый суховей ласкает щеки. Я привязана к чувствам. А это воссоединение с музыкой , когда создаешь, жонглируя треками, — невероятно. Особенно когда люди чувствуют и понимают тебя через звучание. Объятия музыки несут по Энигме непроводников. Никаких усилителей не нужно. Есть только этот миг. #знатьбыв20былолегче

Такой я - лапусик 🥰. В предвкушении слопать пельмешки 🐣

Мои плюшевые 22 🐣💝🐣

💝без подписи

Капризка 💝🐣

♻️Контакт со своим телом помогает держать контакт со всей личностью 🕸 Тело помнит все. Химические реакции организма меняются постоянно: какие-то воспоминания можно попытаться стереть ластиком, запивая алкоголем или глотая таблетки, но травмирующий опыт, основанный на чувствах, не обманешь. Тело — наш компас. Мы — нечто полифоническое. В 20 кажется, что ресурсы быстро восстанавливаются, но, друзья мои, хочу сказать, что и в 20 это — иллюзия, быстро восстанавливаться не получится. На самом деле происходит настолько глубокий надлом, что все безвозвратно перестраивается. Все, чем жил, может в один миг словно пропасть, провалиться. Вернее, пора признаться, что ты сам разрушил свою личность изнутри. Сам надломил и изменил сознание, утратил бойкость и острый ум, стал словно массой. А масса начинает растекаться и плыть за край. Щелчок. И ты оглядываешься назад, в надежде исправить и вернуть, но собрать  все «как было» не так просто. Чем старательнее уничтожал, тем дольше будешь восстанавливать. Разлом личности — штука опасная. Все, что с тобой случается — это ты САМ. Твоё тело с тобой надолго, оно тебе все расскажет и все напомнит. И, если ты не примешь эту мысль сейчас, оно само заставит принять в 30. Связь и отголоски дадут о себе знать. Сначала тихо, осторожно, а потом шёпот станет оглушающим взрывом 🔥 Это всего лишь вопрос времени, твоего отношения и реакции к происходящему. #знатьбыв20былолегче #здороваябошка

Нам точно пора познакомиться 😎 Вижу, что в аккаунт пришло много новых подписчиков! Меня зовут Алла Фомкина, и, скорее всего, вы не подозревали, что дамочка не сразу оказалась на телеке и работала моделью. Вот так началась моя история 👇🏻 Я родилась в деревушке Новоселицкое, и только в 16 лет переехала в Ставрополь, – радости то было! До этого несколько лет всеми правдами упрашивала маму решиться на этот шаг: “Давай, давай” – и вот, наконец, случилось 😁 Там я пошла в лицей N4, а после одиннадцати классов поступила в СКФУ на факультет таможни, который “закончила” спустя три года – поняла, что это совсем не мое) Пока училась, чего только не творила, даже пыталась заработать на именной финансовой пирамиде forex, где благополучно нагрела бабки 🙈 Но не расстроилась, а рванула в Москву за карьерой модели, которая началась еще в Ставрополе. До сих пор помню свою первую съемку в шоуруме – снимали коллекцию платьев) После этого я решила, что точно пора выдвигаться в столицу за мечтой! А дальше началось самое интересное… Но пока пойду готовиться к своему дню рождения) На днях мне исполнится 22! Будете ждать продолжения?

Интересно 🤨 ,снова осваивать и ловить флешбэки. Как в 2020 раскачивала инсту ,так теперь в марте vk. 🏃🏼‍♀️

Настоящий пирожок 💝🐣👼🏻

Холостяк 9 💝 Кто бы мог подумать ,что я приму участие 😄 . Был хороший опыт . Обрела я больше ,чем ожидала 🧚🏻‍♀️. «Стебелёк укропа», ☘️приобретет больше смысла 😄 P.S уже завтра в 21:30 на тнт ,🤝вместе посмеёмся

🆘Кризис четверти жизни #знатьбыв20былолегче #принятьипроститьсебя 💭Мой кризис проявляется зигзагообразно — видно маниакальные и депрессивные фазы, выравнивания и всплески. Высший пик😱 тревоги я научилась отслеживать и регулировать с помощью фармакотерапии. Вообще, жизненный кризис это, в первую очередь, кризис личности в ее актуальной и высшей форме. Это осознание воодушевления внутри себя и правильный выход из этого появившегося противоречия🤓.   Чтобы успешно пройти этот этап, требуется сосредоточение всех психических, духовных и физических сил. Показательно даже на примере с лицом: когда бошка в порядке, то и лицо без  прыщей. Да, дело не в глютене, сахаре, жирности и других маркерах. «Высыпает» от количества заеденных эмоций и подавленной агрессии. Посттравматический стресс и потеря идентичности провоцирует дисгармонию во всем.👾 Я это испытала на своём лице. Списывала все на питание, пока мое внимание не обратилось к голове. ✨Вихри внутри можно спрятать за маской спокойствия, но психологические проблемы так или иначе найдут своё отражение во внешности. 👁Важно помнить, что кризис — это точка роста, и чтобы не просто пережить его, но и стать сильнее после этого испытания, нужно научиться не сравнивать себя с другими, давать выход эмоциям и не искать внешних причин. Ведь секретный ингредиент один — здоровая башка)🐥 В следующем посте продолжим тему #утратаиндентичности .#здороваябошка

Какова человеческая сущность: В период окончательной жопы мы вдруг вспоминаем про Бога, — так эгоистично и цинично. А когда нужен успех, кому угодно готовы продать душу, лишь бы примерить маску благополучия) Разве это не смешно: высшие создания, творения Бога настолько пали, что начали убивать своих собратьев? Сегодня вспоминаете любимую фразу 9-го мая: «можем повторить»? Так что же повторить? Смерть, геноцид, скорбь матерей? Насколько прогнил мир и система вещей. Именно «вещей»: мы живем в эпоху материализма, когда стирается духовная составляющая. Но запомните: чуваки, мы приходим в этот мир ни с чем и уходим ни с чем❗️ Хватит ходить на все эти марафоны, на которых посылают запросы Вселенной, забывая, что Вселенная — это Бог, и составляют карту желаний, как правило, из самого меркантильного: мужика побогаче и кошелек пошире, чтобы показывать на весь инстаграм дома и тачки, — а умом то доросли до хаты «от заи»? Духовность в понимании одних — просить «папика» у неба, в понимании других — показывать в сторис, как они медитируют. Увы, но вера и духовность, на самом деле, в сердце. А не в толпе фанатиков, рьяно загадывающих желания и постящих аффирмации. Так где мы сейчас? Где мы в итоге, когда жопа горит? И про Бога вспомнили и в церковь побежали🔥 Смешно, не правда ли ?#здороваябошка