FitStudio

Увлажняется ли кожа от количества выпитой воды?    Вода в кишечнике и вода в коже – это разная вода. У человека удивительно устроено кровеносное русло, в котором содержится большая часть жидкой среды. Наши ткани герметично друг от друга изолированы. Когда происходит нарушение кровеносного и лимфатического русла, мы обязательно это замечаем в виде отека, синяка или другой неприятности. Но в норме весь обмен воды между межклеточным пространством, водой в клетке и водой в сосуде очень жестко регламентирован.  С возрастом во внутренних слоях кожи ухудшается кровоснабжение, сосуды начинают расти медленнее, микроциркуляторное русло подвергается фиброзу и склерозу...

Сидишь на диете, но желаемых изменений в теле не заметно? А может твёрдо решаешь сесть на очередную диету, даже занялась подсчётом калорий (что часто встречаю на работе у женщин), но хватает терпения дня на три-потом очередной срыв? А может генетика ты считаешь мешает иметь тело, которым будешь наслаждаться? Или двое детей?….. В какой бы случай у тебя не был-ОДИН из важных факторов, влияющих на формирование тела мечты, является МЕТАБОЛИЗМ И если понять основные принципы влияния на него, то значительно...

Приятного мало в жизни постоянного «надо» и «должен», каждому хочется ЖИТЬ, а не проживать день. Однако,каждый из нас испытывает порой такое напряжение,что сил не хватает на необходимое,не говоря уже о доставлении себе удовольствия и радости и поиску красоты вокруг (как это делают инста девочки🤷🏻‍♀️) Есть несколько простых шагов-заставь себя сделать, точно потом напишешь спасибо)) 💣Будь активным  Насколько бы заманчивой ни была перспектива свернуться калачиком на диване,придя домой,ты будешь чувствовать себя намного лучше,если решишь устроить хоть 10-минутную тренировочку или пробежку...