Виктор Лимонов
2
подписчика
Практический психолог ☝🏻Консультация лично и онлайн! ☎ Индивидуальные консультации, курсы, коучинг.…
Панические атаки, небольшой ликбез
Панические атаки или ВСД ( вегето-сосудистая дистония). Не здоров – не болен! Вольно или невольно пандемия изменила течение нашей жизни. И как не отгоняйте от себя мысли об этом, подсознательно она уже прочно поселилась в нашей голове, что естественно дает свои плоды. Так за полгода значительно прибавилось число жалоб на панические атаки или то, что врачи называют вегето-сосудистой дистонией. Тем, кто столкнулся с этой проблемой известно, что главная причина в затяжном стрессе, в не проработанных страхах и тревожности...
Про добро и личную ответственность
Притча про мальчика Однажды океан выбросил на берег сотни тысяч морских звезд... Один мальчик шел по берегу, подбирал и скидывал обратно в океан каждую морскую звезду, что попадалась ему под ноги. Взрослый человек, увидев это , сказал мальчику: - Неужто ты не видишь , что все это бессмысленно... их огромное количество. И мальчик ответил ему: - Для каждой конкретной звезды это не бессмысленно!...
Почему не стоит работать над отношениями на стадии зарождения.
И это не вопрос… Как любой процесс в природе, отношения развиваются по определенным законам, есть несколько стадий или этапов развития. Каждый этап характеризуется своими особенностями и вариантами поведения партнеров. Что нам позволяют гармоничные отношения? В них каждый из партнеров естественным образом реализует свои потребности и помогает другому сделать тоже самое. Обращаю ваше внимание: реализует свои потребности не за счет другого, а сам, за счет своих навыков и ресурсов. При этом,...
Мы расстались...
Прежде чем порассуждать о том, почему так трудно мы переживаем расставания, правильно было бы начать с того, что без них (без отношений) нам тоже плохо. Человек – существо социальное, мы нуждаемся в близком окружении себе подобных. Надо ли говорить, что это обусловлено всей историей развития человека, как биологического вида и как разумного существа на планете. Надо ли говорить, что потребность жить сообществом, также обусловлена ходом развития цивилизации в глобальном смысле? Человек в одиночку просто бы не смог выжить...
Два взгляда на манипуляцию
Манипулировать или управлять? В обыденной практике слово «манипуляция» имеет исключительно негативную окраску. В этом случае, манипуляция — скрытый способ заставить нас делать то, что мы делать не хотим. Слово «скрытый» здесь ключевое. Потому, что манипуляция в психологическом смысле работает только пока она не осознается человеком. Лишь позднее мы понимаем, что стали жертвами уловок манипулятора. Если же вы точно знаете, что в данный момент вами «вертят, как хотят», вы на это не согласитесь и будете сопротивляться...