Анфиса Валявина

? 👏🏻

У меня родился рекламный слоган в стиле 90-х. «Закрыть гештальт проще, чем вы думаете. Достаточно купить огурцы» Перекресток @Анфиса Валявина #шутка #гештальт

… Понедельник/Среда 19:00 Записаться Подписка 3500/месяц, скоро повышение. @Анфиса Валявина

! Сегодня международный день бега. Вместе побежим 13 июня (присоединяйтесь)🏃‍♀️🏃 Всем бег! А вечером жду вас на йоге в 19:00 @Анфиса Валявина #бег

форматах(лично, онлайн). Но вообще-то еще часами я готовлюсь к занятиям, после групповых занятий кучу времени тратится на монтаж, сведение звука, чтобы загрузить и опубликовать запись еще время. По факту я работаю почти всегда, мне проще назвать часы в которые я не работаю. Это когда я сплю, тренируюсь и ем. P.S. сейчас 23:00 в самом разгаре загрузка и монтаж видео, а после будет подготовка презентации, завтра старт в 7:00...

Сегодня в день защиты детей, хочу поделиться с вами немного грустным, но скорее трогательным стихотворением о родительской любви. Грипп Болеет наш маленький мальчик, И стали такой ерундой Все горести и неудачи В сравнении с этой бедой. Триумфы и кризисы мира Померкли, покуда горит Несчастье масштабов квартиры С коротким названием «грипп». Бессмысленен стал и не нужен, Как мячик, забытый в траве, Обещанный праздничный ужин С большим пирогом во главе. (Он пудрой слегка припорошен, Но вот - позабыт и поник, Раз некому хлопать в ладоши При виде огромных клубник...) Ступая на эту аллею, Мы думали - что за беда? Мы знали, что дети болеют, Мы знали об этом всегда...

🙏🏻 @Анфиса Валявина #йогадом #воскресенье

Записаться

на занятия. Это жемчужина йоги. И вот как интересно, новые исследования нашли связь между мозгом и животом! Еще больше вдохновения практиковать. Читайте 👇🏻 новый пост от Валентины

Рекомендую 👌

Все умалчивают главное: смысла в этом нет никакого, кроме того, чтобы это просто делать. Это просто один из способов провести время. Бонусом будет чуть дольше длящееся хорошее настроение. Если вы не приверженец какой-то религии, верования, учения, то по сути все равно, чем вы свою жизнь наполните. В общем и целом, можно развлекаться и бухать, цветы сажать, бегать, отжиматься — суть не изменится: идем из точки А в точку Б. Счастлив тот, кто берет ответственность за последствия своих действий...

С прошлого месяца больше 7 км не бегала, соскучилась. В длительном беге есть своя особая атмосфера, мне нравится наблюдать сменяющиеся городские пейзажи. По завершении, уже традиционно, австралийские подтягивания и шраги. Играющих рядом детей очень заинтересовали подтягивания, они присоединились в конце. 13 июня в субботу приглашаю снова на совместный забег, короткий для начинающих 2 км + турники...