Найти в Дзене
СтатьиЕщё
Дорогие подписчики, напоминаю, что по понедельникам и средам в 19:00 у вас есть возможность присоединиться к регулярным занятиям по йоге
Мы занимаемся в режиме освоения, а это значит, что каждому занимающемуся определяется актуальная задача по уровню подготовки. Элементы потоковой практики(когда все делают вместе одно и тоже вслед за преподавателем) присутствуют, но их значительно меньше, чем процесса обучения. На каждом занятии мы уделяем время для дыхательных упражнений, для качественной релаксации и работы с вниманием...
10 часов назад
Сегодня в группе по медитации мы выполняли практику визуализации образа себя
И столкнулись с тем, что есть тенденции преображать образ себя до неузнаваемости. Подобного рода тенденция может быть случайной шалостью, ведь это процесс визуализации, а значит можем визуализировать что захотим. А может быть это некая привычная тенденция, нежелание или невозможность принимать себя в той форме, которая есть сейчас. Это может быть определенной формой дисморфофобии(расстройство связанное с чрезмерной озабоченностью своего внешнего вида, непринятием какой-то части тела). Я приложу ссылку на видео с интервью с мужчиной, который рассказывает о своем опыте, но оно на английском языке (можно включить автоперевод субтитров)...
1 день назад
Всё начнётся потом
, когда кончится это бесконечное душное, жаркое лето. Мы надеемся, ждём, мы мечтаем о том, чтоб скорее пришло то, что будет потом. Нет, пока настоящее не начиналось. Может, в детстве… ну в юности… самую малость… Может, были минуты… часы… ну, недели… Настоящее будет потом! А на деле На сегодня, на завтра и на год вперёд столько необходимо - ненужных забот, столько мелкой работы, которая тоже никому не нужна. Нам она не дороже, чем сиденье за чуждым и скучным столом, чем свеченье чужих городов под крылом. Не по мерке пространство и время кроя, самолёт нас уносит в чужие края. А когда мы вернёмся домой, неужели не заметим, что близкие все почужели? Я и сам почужел...
1 день назад
Сегодня мы ходили с йогами в музей-клуб альпинизма, Изольда Эдуардовна рассказывала нам особенности альпинизма в СССР, как он зарождался и
поведала, что сегодня, к сожалению альпинизм умер. Это связано с тем, что чрезмерно развит коммерческий альпинизм и стало массовым восхождение с кислородом. Она же человек другой закалки, другой породы, они покоряли горы без кислорода, шаг за шагом осваивая мастерство и завоевывая вершины. Изольда Эдуардовна окончила Московский Авиационный Институт (1964), работала зав. сектором ВНИИ ПРОМГАЗ, к.т.н. Первое восхождение – 1959. Мастер спорта СССР – 1979. Совершила более 150 восхождений в различных районах СССР, из них 26 – 5-й к/тр...
2 дня назад
Друзья, 21 июня «День Йоги» в Царицыно @YDRussia центр и совместно с центром «Вы Здоровы» @vyzdorovy я проведу класс хатха-йоги на который я вас с радостью приглашаю. Мой класс пройдет 14:00-15:30, а после Игорь Новоселов проведет Звуковую релаксацию в Шавасане Приходите - это отличная возможность познакомиться тем, кто давно хотел придти ко мне и встретиться с теми, с кем давно не виделись. Также буду рада всем своим практикующим. Посещение фестиваля отличный повод познакомиться с разными клубами и преподавателями, и провести время вместе 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Буду вас ждать 🙂🧘📿 🎟 Для участия необходим билет ПРАКТИК ❗️С 15.06 повышение цен на билеты, успейте приобрести. ❣️А так же по промокоду "легко" центра «Вы Здоровы» скидка 10%
2 дня назад
Как это быть человеком
? Почему глядя на животных мы не думаем о том, что им для подтверждения статуса собаки или кошки что-то нужно сделать, а чтобы иметь честь быть названным человеком, как говорят, с большой буквы - не так. Помню при выпуске из 3-го класса, как-бы из начальной школы и переходе в старшую в 5-й класс нам подарили по книге, которая называлась: «Баранкин, будь человеком!» Это повесть о мальчиках, которые устали учиться и получать двойки...
1 неделю назад
Завершился наш Йога-выезд в Завидово
За последние годы мы уже успели привыкнуть к выездам на 3-4 дня и время с пятницы до воскресения пролетело в один миг. Летние выезды - это отдельное удовольствие, можно выйти для практики на природу, позволить взору увидеть широкий угол обзора, насладиться яркими красками лета. Помимо самостоятельной работы над собой природа, атмосфера, пространство - являются исцеляющими! На этом выезде мы чуть плотнее погружались в работу с мышлением, которая является первоосновой для всего. И по просьбам участников...
1 неделю назад
Видео