Анфиса Валявина

Сегодня прошёл второй день соревнований по кроссфиту в Нижнем Новгороде. В них участвовала Ксения - мой тренер по кроссфиту. Наблюдая за её выступлением, я задумалась вот о чём. Соревнования для спортсмена это возможность продемонстрировать всё, что было наработано на тренировках. Все часы подготовки, тысячи повторений, работа над техникой, физической формой и психологической устойчивостью в итоге проявляются именно в момент выхода на соревновательную арену. А когда наступает такой момент у йога? Когда мы можем показать результат своей практики? На самом деле — каждый день. Каждый конфликт...

Надо вглядываться и вглядываться, и ясность будет обнаружена. Надо уходить от инерции: «я не знаю» или «ничего не понятно» или «я не помню», а попробовать понять, вспомнить. Так развивается ум, выходит за рамки привычного, помогает сломать привычные рамки мышления и достичь прямого, интуитивного понимания реальности. Так работают коаны, но и без коанов есть чем нагрузить ум...