Анфиса Валявина

16 часов назад

• Вы подписаны

Только и разговоров о том, что асаны в йоге не важны для самой йоги

Все эти разговоры ради разговоров. Если нет терпения выдержать напряжение, которое ты можешь осязать своим телом, вероятность, что ты выдержишь напряжение, которое возникает внутри ума сомнительна и маловероятна. А главное не проверяема, сиди спи, сиди жуй мысли, обманывайся. Движения твоего тела говорят правду. Приглашаю практиковать йогу не выбирая между телом и умом - оба два должны быть задействованы...

18 часов назад

• Вы подписаны

Нашла лайфхак для тех, кто боится упасть из ширшасаны

https://www.kkinstagram.com/reel/DdT3TXezFaJ/?stkn=bW9zODg3eTN6b3Ns #шутка

2 дня назад

• Вы подписаны

Друзья, приглашаю предновогодний выезд на Йога-дачу

Осталось 14 мест. Подробности по ссылке https://www.anfisayoga.com/retrit_10-13dekabrya2026

4 дня назад

• Вы подписаны

Мчалась сегодня после класса в ЙогаДоме домой, чтобы подключиться к Zoom на экзамен в завершении курса по ассистированию в аштанга йоге

второй серии. Экзамен сдан. Радость присутствует с недоумением по поводу того, как я это делаю.. с божьей помощью не иначе! Думаю факультативно открыть класс по аштанге. @Анфиса Валявина

4 дня назад

• Вы подписаны

Любимые звуки воскресенья

! @Анфиса Валявина #воскресенье #йогадом

5 дней назад

• Вы подписаны

ЙогаДом завтра| воскресенье 10:30-12:30

Петровский переулок, 1/30с1, Москва Записаться @Анфиса Валявина

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент