Спасибо всем за практику! На следующей неделе мы будем на Валдае практиковать, буду вас ждать в ЙогаДоме 23 августа 2026
@Анфиса Валявина
2 дня назад
• Вы подписаны
Завтра| Воскресенье
9 августа 10:30 - 12:30 Йога в ЙогаДоме. Интенсив Записаться
4 дня назад
• Вы подписаны
Очень интересная заметка от Валентины о новом исследовании о роли живого сопровождения перед самостоятельным изучением
Это очень вдохновляет и воодушевляет активнее приглашать вас на совместные занятия и выезды. Читайте 👇🏻
5 дней назад
• Вы подписаны
Лопаточные подтягивания
Важное подводящее упражнение для научения подтягиваниям. Используйте турник, кольца, у кого что есть во дворе. Начните с любого количества повторений, которое получается на сегодня. Стремитесь к 10 за подход. Выполняйте 3 подхода. @Анфиса Валявина #подтягивания
5 дней назад
• Вы подписаны
Практика движения дает невероятное ощущение свободы в теле
Тренирует координацию и мобильность. Скоро, скоро на Валдае .. @Анфиса Валявина
1 неделя назад
• Вы подписаны
Учеба-учебой
А завтра жду вас на практике в ЙогаДоме в 18:00 Записаться @Анфиса Валявина #титибхасана
