Анфиса Валявина
44
подписчика
Преподавательй йоги, психолог, йогатерапевт, реабилитолог.
Преподавательй йоги, психолог, йогатерапевт, реабилитолог.
3 дня назад
• Вы подписаны
Несколько кадров с воскресного группового класса
Ценнейшие моменты самостоятельной практики. Пример того, как можно искать возможности сделать, а не искать причины пропускать занятия(Оля -👏🏻). Освоение переходов. И шавасана. Вчера было душевно, благодарю всех за практику. Увидимся в Zoom сегодня и в среду 19:00, и в ЙогаДоме в воскресенье 2.08. ...
5 дней назад
• Вы подписаны
Завершился первый день курса по правкам во второй серии Аштанга йоги
Специфика работы в асанах отличается от хатхи. Вторая серия состоит из асан с прогибами и ногами за головой. Кто не знаком с этой серией, смотрите 2 картинки. Чувствую удовлетворение, к курсу я готовилась и мой неподвижный грудной отдел значимо продвинулся за эти полгода подготовки...
