ЛЕВ ПОПОВ | психология без самокопания

📖Лев Попов Счастье или жадность. Сказали всем как думать, Говорить и жить. Заставить, напугать и юзать вы хотели Но не выйдет безнаказанно свершить Сие деяние существ Что будут отдавать фрагменты душ своих И дальше не перерождаться век А я же тут чуток потерплю И дальше буду жить без них Там где светит солнце богов Там где светит счастье и цветет любовь Я научусь не подливать страданий Тогда эгрегор сам раздавит их Разжалует и уничтожит Буквально сварит как при жизни ад А я с улыбкой и большой душою Пойду петь песни и писать стихи Петь песни богу доброму который Поставил правило что выше всяких там мерских причуд Лишить свободы не удастся - нет Ни просто так, ни обменяв на что-то, И если кто-то так решил, То выше мной описаны последствия И вам не нужно в эту сторону смотреть А так, кому душа не надо, счастья не охота И только власти и богатства подавай То будьте честными да и других не трожьте Хотя бы меня да и семью мою, душа важнее други. #левпопов #ЛёРАНС #левпоповстихи #поэзия #творчество

Репост

Пару слов о манипуляциях: где грань между влиянием и давлением? 🧠 Манипуляции — не всегда «зло» по умолчанию. Я выделяю два типа: * позитивные — мягко направляют, не ущемляя интересов; * деструктивные — играют на уязвимостях, заставляя чувствовать дискомфорт. Что такое манипуляция? Это способ повлиять на эмоции и решения — либо в обход сознания, либо через него. И да, психологи тоже используют манипуляции, но ключевое — их цель и этичность. Пример деструктивной манипуляции Вопросы о травматичном прошлом («А помнишь, как тебя критиковали в детстве?»). Почему это опасно? * активирует старые раны; * ставит человека в позицию жертвы; * фокусируется на проблеме, а не на решении. Почему это популярно? Такие приёмы — часть классической психотерапии. Но сегодня психология эволюционирует: * уходит от бесконечного «копания» в травмах; * смещает фокус на решение и улучшение жизни; * учит использовать опыт как ресурс, а не как повод для самобичевания. Как защититься? 1. Осознавайте свои границы. Если вопрос вызывает острый дискомфорт — это сигнал. 2. Спрашивайте себя: «Поможет ли это мне двигаться вперёд или только разбередит прошлое?» 3. Выбирайте специалистов, которые: * не «зацикливают» на проблемах; * предлагают конкретные инструменты для изменений; * уважают ваше право не раскрывать детали прошлого. Итог Манипуляции — инструмент. Всё решает намерение. Если вам пытаются навязать чувство вины или беспомощности — это красный флаг. Если же помогают увидеть ресурсы и пути роста — это конструктивный диалог. А как вы чувствуете манипуляции в общении? Делитесь в комментариях! 👇 #психотерапия #ЛевПопов #прошлое #манипуляция #ЛёРАНС

Инновации и сознание: кто кого обгонит? 🧠🚀 Недавно моя ученица наткнулась в сети на прогноз некоего учёного: якобы после января нас ждут «заморозки сознания». Что об этом думаю? Два сценария развития 1. Для стремящихся к реализации Инновации и ИИ не станут преградой — напротив, разожгут творческий огонь. Сознание будет: * ярче проявляться; * уходить от формальности; * генерировать принципиально новое. 2. Для пассивных потребителей Доступ к «переупакованной» информации через ИИ может стать ловушкой: * исчезает потребность в глубоком осмыслении; * развитие замирает на месте; * мышление становится шаблонным. Ключевой выбор Сегодня особенно важно: * Отбирать наставников не по умению пересказывать старое, а по готовности создавать новое. * Искать экспертов, которые: - бросают вызов устоявшимся взглядам; - ведут к реальным прорывам; - вдохновляют на авторство. Мой призыв к вам Используйте инновации как экзоскелет для ума — инструмент, усиливающий ваши возможности. Но: * прыгайте сами; * создавайте своё; * не подменяйте процесс получения знаний простым потреблением. ИИ — это джетпак, а не пилот. Ваше сознание — главный двигатель. А как вы интегрируете инновации в своё развитие? Делитесь в комментариях! 👇 #ЛевПопов #наука #сознание #реализация #ЛёРАНС

Люди — зеркала? Разбираемся в нюансах 🪞 Фразу «Люди — наше отражение» слышат многие. Часто её трактуют так: всё, что мы замечаем в других, есть и в нас. Но так ли это на 100 %? В чём подвох? Помимо «чистого» отражения наших черт, в восприятии других участвуют: * Накопленный опыт — то, что мы пережили сами. * Чужой опыт — истории, которые нам рассказали («Он жадничает!», «Она обиделась!»). * Шаблоны — готовые интерпретации поведения («Если молчит — значит, зол»). Получается, мы не просто «отражаем», а достраиваем образ другого человека на основе своих установок. И это достраивание порой искажает реальность. Что с этим делать? 1. Фильтруйте контент. Следите, какие образы и модели поведения вас окружают в соцсетях, кино, разговорах. Токсичные шаблоны заражают восприятие! 2. Проверяйте гипотезы. Вместо «Он точно обиделся» спросите: «У тебя всё в порядке? Мне показалось, ты расстроен». 3. Наращивайте «позитивную насмотренность». Общайтесь с теми, кто демонстрирует доброту, честность, нежность — это меняет оптику восприятия. Личный опыт За последние 6 лет осознанного отбора окружения и контента я заметил: * даже в «агрессивной» среде встречается множество тёплых, искренних людей; * чем чище фильтр восприятия, тем чаще видишь в других свет, а не тени. Вывод Да, люди отчасти отражают нас — но лишь на 30–45 % (и это моя субъективная оценка). Остальное — игра опыта, шаблонов и выбора. А значит, мы можем менять «зеркало», работая над собой и своим окружением. А как вы считаете: насколько другие действительно отражают вас? Ставьте реакцию - если нравится иногда почитать) #психология #философия #изжизни #ЛевПопов #ЛёРАНС