Валерия Луцкова

Друзья, пусть это будет Пост-Знакомство. Иногда обнуление - это лучшее, что может произойти. Поэтому начинаю с начала. 👋🏻 Всем привет, я Лера, мастер состояний, тренер ментального здоровья. Как это? Очень просто! Я даю системные шаги, Простые Упражнения, которые творят все сами. Не без вашего участия, конечно 😁, но легко и играючи. 💠 Состояние. Хотите узнать не из книжек, а из собственной жизни, что такое высокое проживание? Lets go 🔥 💠Энергия. Это когда жизнь - в удовольствие, а не день сурка. Каждый Человек может поднять энергию и удержать. Я знаю, Как. 👆🏻 💠 Деньги. *Если считаешь, что деньги - зло, они не так и нужны человеку для счастья, не теряй время. В моей формуле ДУХОВНОСТЬ= Богатство. И теперь я знаю Путь. Я тренирую в людях счастье. Как вам такой поворот? Да, Состояние тренируется. Осознанность - это состояние. И ее тоже можно и нужно тренировать. Кайфую от процесса и результата. Мы все рождены для счастья. И я помогаю многим это вспомнить. Мои достижения, может, пока и скромны. Но это уже моя гордость 🔥❤️🌍❤️ ❤️‍🔥500+ учеников от Беларуси до Африки. 💥×3 в личных доходах. Первый миллион создан за 2 месяца. ❤️‍🔥Я та, через кого происходят изменения в мир. 10 месяцев сама в дисциплине, тренировках, высокой ответственности.❤️‍🔥в наставничестве у меня крутые профессионалы: педагоги, психологи, предприниматели 2.0. Стала ли я за это время лучше? Наверняка! И это только начало. ❤️‍🔥могу обучить новой профессии за 9 дней. 👆🏻Здесь сразу и распаковка, и запаковка, и масштаб. Мне интересно привести человека к его лучшему результату. Поэтому как Наставник, прилагаю максимум. Все в жизни нужно пробовать. А улучшать себя - это прямо человеческая наша общая задача. 👏🏻Запись на Ментальные тренировки в директ. А аплодисменты - Тебе! За интерес, любопытство, решительность. Жизнь, хоть и существительное, но она всецело про Действие. ❤️‍🔥🌍 #ментальныетренировки #мастерсостояний #ресурс #онлайнпрофессия #деньги #изобильноемышление

Магия создания ресурсного Аромата🌿💚 #эфирныемасла #аромапроводник #ресурнаясмесь #формуладуши #аромапсихология #философияодногоя

"Анфлераж". Такое интересное французское слово... Впервые мне открыл его Зюскенд, на 3 курсе журфака. Тогда Я проглотила книгу "Парфюмер" буквально за вечер, а за второй написала по ней курсовую.  Анфлераж казался сюрром (в контексте человеченки так вообще)😅. Но, оказывается, и в 21 веке ему нашлось место и применение. Правда, в промышленном масштабе получать эфирные масла путем экстракции твердым говяжьим жиром - это слишком затратно и трудоемко. Расскажу чуть про саму процедуру: животный жир наносят тонким слоем на основу. Поверх жира помещают сырье (пахучие части растений, например лепестки). Сырье выдерживают некоторое время, пока жир не впитает в себя максимально возможное количество эфирного масла, затем заменяют новым. Процедура повторяется до максимально возможного насыщения жира. Полученный жир, насыщенный эфирными маслами, называют ароматической помадкой. Потом ее нагревают, смешивают со спиртом и получают магический эфир. Информацию. Энергию. Уверена, есть такие мегакрутые секретные лабаратории, которые понимают, как тонко и широко одновременно можно использовать такое природное знание. Даже в линейке компании, в которой я приобретаю эфирные масла, ещё недавно были абсолюты. Более густые, более концентрированные и более действенные во всех смыслах эфиры. ДУхи. Но дистилировать, конечно, проще, и способом много разных, поэтому анфлеражное сырье вскоро не сыскать будет простому потребителю. #эфирныесекретики #аромамасла

Простые правила. Оставлю здесь. 🏵️Режим, старайтесь вовремя ложиться спать. В одно и то же время. Даже если не спится, отдыхайте лёжа. Расслабляйтесь, делая любую дыхательную гимнастику. 🏵️Проветривайте комнату чаще. По возможности, спите с открытым окном. Диффузор: перед сном - с успокающими эфирными маслами: лаванда, копайба, эвкалипт, ладан, кедр, - в карусели есть несколько возможных комбинаций. Берите то, что подходит вам. Любые эфирные масла будут сейчас вашими союзниками -💦 🏵️ Питьевой режим. Когда организм в стрессе, пить надо в два раза больше своей нормы. Для активации аппетита - вдыхайте пищевые эм: базилик, имбирь, орегано, тимьян, фенхель. ☝🏻Исключение - мята. Она как раз отбивает желание кушать. А вот для ясности сознания - номер один. И обнуляет превосходно. 🏵️Солевые ванны или хотя бы ванночки для ног: с эфирными маслами из корней растений (для заземления) и цветов (чтобы продолжать жить и цвести). Так вы будете снимать всю энергетическую тину дня. Освобождать свои тела на тонком плане. Витамины, прогулки - само собой разумеется. И главное - говорите о своих чувствах, проживайте их, давайте им то звучание, которое чувствуете, ищите тех, с кем можно их разделить, а не заталкивайте куда поглубже. Берегите себя, друзья! 🙏❤️ #эфирныепомощники #ресурс #ароматерапия #аромапсихология

Иногда не пишется, мало говорится, все больше хочется внутри и в мыслях побыть в тишине собственной, а потом - раз, и замечаешь, как подмораживаешься. И это такая тоненькая грань филигранная - между глубиной осмысления и травмой. И возвращаешься, через собственную фиксацию себя в моменте: какой ты, что чувствуешь, когда в последний раз смеялся? Как проходит твой день? Чем ты его наполняешь? Мне очень помогают масла. Было бы странно иметь чемодан эфирок и не пользоваться. Но именно сейчас я не рекомендую глубинные эфиры, которые ведут в плотные энергии: это все, что получено из корней, стволов (коры). Это не значит, что ими вообще нельзя пользоваться, можно, но аккуратно, чтобы не добавить себе лишнего в и без того перегруженное информационное поле. Или, как вариант - добавляйте к корешкам вершки, компоненты радости и легкости: апельсин, бергамот, что-то из этого. Балансируйте. Цветочные тоже неплохо, которые будут сочетаться. Но главный принцип глубина+лёгкость. Просто порхать бабочками сейчас вряд ли получится. А вот удерживать ровную энергию очень важно. Много об ароматах и их использовании мы говорим в Аромаклубе Enjoy your Soul. Вы можете присоединиться и брать ресурс. Моя эфирное сочетание сегодняшнего дня - базилик с лимоном. Прямо обмазаться захотелось. А перед сном хочу кедр с апельсином в диффузор капнуть. Так чувствуется этот день. А вы какой бы выбрали аромат? Делитесь. Вместе прорисуем психологические портретики. #простодыши #эфирныемасла