Время для души

Хочу поделиться с вами информацией, вдруг кому-то будет полезна. В прошлом месяце я прошла курс оздоровления - принимала ванны с минеральной водой. Сразу замечу, что никогда не была в санаториях и сравнивать мне не с чем. После того, как сильно переболела известной всему миру болезнью, второй год езжу в Кисловодск. В Кисловодске нет моря, есть озеро, но оно находится в стадии благоустройства. Кисловодск известен своим огромным рукотворным парком с терренкурами (почти 1000 га) и источником Нарзан, а также красивыми старинными домами, ухоженными цветниками, насыщенной культурной жизнью...

Васильки не только красивы и цветут все лето, но и полезны, из их лепестков получается замечательный чай. Как его приготовить? Для чая используются только сами лепестки, цветоножка не подходит для чая. Целебными свойствами обладают лепестки синего цвета, розовые можно использовать для красоты. Собирают цветы в сухую солнечную погоду, сушат в тени, как и все травы, хранят в стеклянной посуде либо в мешочках из натуральной ткани. Правильно заготовленные лепестки не теряют своего цвета. Лучше использовать их в течении года, так как постепенно лечебные свойства василька будут теряться...

Я не говорю сейчас об академической учебе, я имею в виду обучение чему - то новому, интересному. Очень многие люди после того, как их карьера начинает двигаться к закату, не знают, чем себя занять. Многие годы и десятилетия жизнь проходила по кругу "дом-работа-дом". Попробуйте разорвать этот круг как можно раньше. Вспомните, что вам нравилось в детстве, какая мечта не исполнилась и исполните ее сейчас. Жизнь заиграет новыми красками, появится энергия 💪 Любая учеба позволяет не застревать в прошлом, адаптироваться в меняющемся мире...

Мне нравится ретро стиль, а вам? Пригодился жакет, который провисел в шкафу много лет. Теперь перед тем, как что-то выбрасывать, я буду думать, что вещь можно использовать для интересной тематической съемки...

Расскажу, как можно абсолютно бесплатно попасть на фотосессию любому человеку. Я уверена, что многим не знакома эта аббревиатура, но она хорошо известна в профессиональной среде. . TFP - это съемка на особых условиях. Модель не платит за работу фотографа, фотограф не платит за работу модели. Фотографам интересен такой формат съемки, особенно новичкам, чтоб пополнить портфолио, когда хотят снять конкретную творческую идею, обкатать новую локацию для последующих коммерческих съемок, попробовать новую технику в работе...

Ответ - никак. Только практика и опыт. Но всё таки есть маленькие секретики. Постарайтесь дышать спокойно. Наберите воздух в легкие, задержите дыхание на 10-15 секунд, выдохните. После выдоха вы почувствуете небольшое расслабление. Это упражнение может помочь и при бессоннице. И ещё: даже если вы очень сильно волнуетесь, помните об осанке - это важно. Расправьте плечи и следите за ними. Ровная осанка вас спасёт, даже если ошибетесь, ошибку не заметят. Помню, как наша дизайнер перед выходом говорила нам: девочки, только держите спину прямо, прошу вас! Это было ценное напутствие...

В этом году я необычно встретила свой день рождения - записалась на модный показ, никак не хотела пропустить такое событие в нашем городе. Есть поверье - как встретишь этот день, так и год пройдет. Если бы была такая возможность, даже предпочитаю поехать в свой день в поездку в другой город. В сам день рождения была репетиция до 23 часов. В такие минуты и часы кажется, что зря теряешь время, так как в основном сидишь в ожидании репетиции...

Сразу предупреждаю, что я никого не агитирую и не рекламирую никакую модельную школу. Делюсь только своим опытом. Сама мечтала попасть на подиум всегда, а в 30 лет решила, что поезд ушёл. Мои молодые годы пришлись на лихие 90-е и мечта не исполнилась, хотя можно было и тогда... Но зато исполнилась намного позже! Для начала надо найти модельную школу и позаниматься там. Для себя я решила так - кто-то ходит в тренажерный зал, а кто-то на дефиле...

Можно рассчитывать, что вы отработаете свои страхи выступления перед большим количеством людей, улучшите осанку, поработаете со своим личным гардеробом и внешностью, научитесь накладывать макияж и делать прическу, раскрепоститесь перед камерой - согласитесь, это важно. На что бы я не рассчитывала - это на быстрые заработки. Да, конечно, бывают коммерческие съёмки,...

Неожиданно мне в социальную сеть ВК постучались с предложением пройти кастинг. «Вы знаете сколько мне лет?» Я так не люблю говорить про возраст… «Мы принимаем в любом возрасте!» « Хорошо, записывайте». Так и записалась на кастинг. Я всегда любила мир модных показов, не осознавая почему. Осознание пришло позже. На кастинг нужно было явиться в выходной день с минимумом косметики в одежде, не скрывающей фигуру. Нас было человек 20-25. Заполнили анкету. Каждой измерили рост, объемы и сфотографировали на айфон...