Tatiana _daily

Беременность в 41 Здесь хочу начать серию статей про свою беременность в 41 год, дата ПДР май 2026 год. На момент выхода статьи ещё в ожидании нашего малыша. Статей по данной теме не мало, но в основном они идут по медицинской тематике, что тоже правильно, но расскажу про свой опыт: трудности, радости и другие важные детали, на мой взгляд.

В исследовании, проведенном в 2022 году, было обнаружено, что звуки пения птиц могут улучшать настроение, снижать тревожность и симптомы депрессии. Однако причина, по которой пение птиц успокаивает нервную систему, весьма неожиданна! Наши нервные системы на протяжении тысячелетий эволюционно настроились связывать пение птиц с … чувством безопасности. Птицы не поют, когда в округе есть опасность, поэтому, услышав пение птиц, наша нервная система воспринимает это как сигнал об отсутствии угрозы. Наши тела до сих пор буквально связывают пение птиц с безопасностью, и расслабляются. #факты #птицы #спокойствие

Сегодня в тени отдыхает тот, кто посадил дерево много лет назад Уорен Баффит

Опубликовано фото

Притаилась осень 🤍

«Час назад спешила, шла быстрым шагом по душной улице, в своём красном летнем костюме. Внезапно за секунду сорвался дождь, я ускорила шаг. И вдруг — в метре от меня бежит бабушка лет семидесяти и малыш лет четырёх. Зонта у них тоже нет, а ноги у обоих — уже и ещё не слишком быстрые. Слышу, бабушка говорит внуку: — Капитан, это тот самый дождь — волшебный! Он всегда идет именно летом, придает сил и указывает дорогу ровно в то место, где лежит клад! А вот и он! (*указывает на мини-магазинчик). Там нас ждёт мороженое! Малыш хохочет, ускоряется в сторону «сокровищницы». Бабушка уровня Бог. Человек уровня восторг. Прожить больше полувека на этой непростой земле и сохранить в себе способность баловаться. Прожить более полувека на этой непростой земле и сохранить способность спокойно реагировать на дискомфортные внезапности. Урок дня». Тамрико Шоли

«— Моя мама живёт неправильно. Я очень хочу ей помочь… — Помочь что? — Помочь начать правильно жить. — А вы? — Что я? — Вы живёте правильно? — А при чём здесь я? Я же про маму! Реальный случай. Молодая красивая женщина в ярком платье и с кучей звенящих браслетов. Её пожилая мама живет неправильно. Ведь у мамы есть всё, даже путевку купили в санаторий. Но мама не хочет в санаторий. — Она хочет на свою дачу “полоть дурацкую картошку, я ей миллион раз говорила, купи сколько надо, я тебе денег дам”. И подруги у мамы такие же дурацкие, как и картошка. Только про внуков своих говорят. — А о чём они должны говорить? — Надо же думать о духовном росте. — А вы? — Опять про меня? — Расскажите о себе. — Ну, я окончила журфак. — А ваша мама училась в университете? — Нет. — А папа? — Я его никогда не видела. — Т.е мама растила вас одна? — И бабушка. — А как вы росли? Расскажите. — Я маму всегда стеснялась. Мы очень бедно жили. Летом ездили на дачу. — Полоть дурацкую картошку? — И ягоды собирали в лесу. Все девочки ели. А мы собирали на продажу. И надо мной смеялись, что моя мама ягодами у дороги торгует. Я на море только в десятом классе поехала. — А что делали вы? — А мне говорили учись. Может быть и из-за этого у меня проблемы с мужчинами, что меня не научили, как с мужчинами общаться. — Нет, проблемы у вас не из-за этого. А из-за того, что вы не видите того, как много ваша мама для вас сделала. — Да, что она для меня сделала?! Я все сама! — Конечно сама. Кто оплатил ваше образование? Кто полол дурацкую картошку, чтобы у вас была еда? Кто собирал чернику и продавал, чтобы собрать вас в школу? Если я правильно посчитала — ваше детство это девяностые. Я их хорошо помню. Когда денег не было совсем, когда люди выживали благодаря картошке. — Вы только о материальном! А ведь есть же еще и духовное. Дружба! Доверие! — Легко говорить о дружбе и о доверии, когда у тебя все есть. Трудно, когда тебе нечем кормить ребенка. И ваша мама сделала все, что смогла. Она сделала ровно столько, сколько смогла. Она дала вам то, благодаря чему вы можете делать то, что делаете. Да, ей тяжело, да она не понимает, как можно жить по-другому, но ее жизненная стратегия судя по вам, оказалась успешной. А дальше ваша задача. — Какая? — Подумайте. Когда я училась в Университете на психфаке один из наших преподавателей сказал: “родители всегда не правы, но у вас есть выбор какую жизнь вы хотите прожить, и этот выбор у вас есть благодаря вашим родителям”. У наших родителей была не самая простая жизнь. Я хорошо помню свое детство. Я помню, как мама и бабушка кипятили белье и стирали его вручную. Я помню, как мы жили когда родителям по полгода не платили зарплату. И я помню, зиму, когда у нас не было никакой еды, кроме картошки и консервированных овощей с дачи. Я помню, как плакала моя мама, когда в школе украли мою сменную обувь и не было денег, чтобы купить новую. У наших родителей слишком много сил уходило на то, чтобы у нас было время. Чтобы мы учились, чтобы наша жизнь была не такой, как у них. Да, они жили неправильно. По нашему мнению. Но наше правильное, с отдыхом в санатории, с походами в музей, с путешествиями, с книгами и саморазвитием выросло на их картошке. И на этом картофельном поле среди своих таких же подруг они научились быть счастливыми. А наша задача поливать свой огород, и уважать то, что сделали другие. Для начала уважать. А потом благодарить. И только после этого начинается взрослость» Елена Пастернак

Солнце и Луна кажутся нам примерно одинакового размера благодаря удивительному совпадению Луна примерно в 400 раз меньше Солнца, зато примерно в 400 раз ближе к Земле. Именно из-за этого во время солнечного затмения мы видим, как солнечные лучи скользят только по краям лунного диска и создают потрясающий эффект сверкающего кольца. #фактДня

Большая часть того, что делают люди, касается их, а не вас. #точка_О 208/366 - могу ли я принять предлагаемое добро и помощь? Не слишком ли это много? - что мне делать с критикой? Что мне делать с посланиями в свой адрес? - что я делаю не так, что человек не выполняет обещания? - чем я заслужил такое хорошее отношение? Я, наверное, теперь в долгу... Большая часть того, что делают люди — и условное зло, и условное добро — касается их, а не вас. Задумайтесь над этим. Если вам тяжело принимать помощь (я же утруждаю другого человека) — что-то этот "другой" закрывает внутри себя, помогая. Помощь сначала касается его, а потом вас. Если вам кажется, что после 1000 коммуникаций вы где-то не доработали, как в жутком меме "что ты сделала, чтобы он тебя не бил" — это касается другого, а не вас. Конечно, мы живём не в вакууме, всегда можно и нужно говорить друг с другом уточнять, обсуждать, договариваться, но для этого сначала следует вырваться из круга мыслей о себе "всё это только для меня/из-за меня". Большая часть того, что делают люди, касается их, а не вас. Умение включать такое напоминание, чтобы увидеть собеседника без фильтров — один из главных секретов понимания мотивов. А это — ключ к коммуникации и переговорам. Ну или к принятию герметичных решений. Анна Иванникова

То, что я говорю о других, характеризует не их, а меня. Ну и продолжим про зрелую позицию из вчера. Помните, разбирали, что большая часть того, что делают люди, касается их, а не вас. Подобные знания всегда важно употреблять в обе стороны. Когда человек открывает рот, он говорит о себе. Представьте, что то же самое знает ещё множество людей. И всё, что мы говорим о других, об обществе, о возможностях и о мире, для таких "знающих" всего лишь рассказ о тайнах нашей души. Пост не про то, как подавлять и запрещать себе говорить о других что-то нелицеприятное. Ну и давайте честно, мы не роботы и оценочные суждения невозможно отменить. Да и люди совершают разные поступки. Речь о пропорции. О пропорции людей, которых мне хочется осуждать (это 1% или 99% из моего окружения?). О пропорции времени, которое я на это расходую (снова — от 1 до 100 сколько в процентах?). О том, что мне это даёт: возможность иногда выпустить пар, или это моя потребность найти в другом что-то дурное? И о форме коммуникации. Я имею право сообщать миру свою обратную связь. Важно вот что: когда я это делаю, ставлю ли я себе задачу выбирать форму коммуникации? Продвигающие вопросы себе: — высказываясь, я действительно хочу донести конструктивную критику, или желаю только осудить, показать своё мнение? — и тогда какую форму донесения информации мне действительно стоит выбрать? Важно не ждать от мира и общества того, чего я не требую сам от себя. Потому что мир даёт мне не то, что я хочу, а то, чем я являюсь. Анна Иванникова

❤❤ Кoгда я изpeдкa жaлyюcь маме нa непpиятности, онa всегдa гoвopит мне:" Я не знaю вcex детaлей, нo могy помочь тебе дверью…" Уcлышaв этo впервые, я oпешилa. Ho мaмa oбъяcнилa: «В твoей жизни мoжет cлучитcя чтo угодно, нo не мoжет слyчитcя одного: тoгo, чтoбы я не oткрылa тебе дверь… Тaк чтo в любoй мoмент, еcли ycтaнешь, не зaxoчешь пpoдoлжaть чегo-то, pешишь cотвopить ревoлюцию, пoтеряешь, pазочapyешьcя, зaбoлеешь, обopзеешь, будешь пpaвa или нет, и вcтaнет мысль - что делaть и куда идти, тo иди дoмoй. Кo мне. Я oбещaю не задaвaть вoпрoсoв. Нo oбещaю мягкyю пocтель, вкyснyю едy для телa и для души, кoшкy пoд бoк и дaлее пo запрocy…» Cчacтье — это пpостo, pебятa… Этo пpocтo знaть, чтo есть тот, ктo пoможет тебе двеpью..