Ася Фоминых Психолог

Да, вот так радостно обычно люди восклицают. Мы все ждём этого дня, ведь он особенный. Явно покруче любого другого. Подарки, гости, вкусная еда… можно позволить все себе.  Но очень многие примерно за месяц до этого дня начинают откровенно болеть (помните писала на прошлой неделе про себя). Хочу вам рассказать, почему такое может быть.  Вся причина в циклах. Психологически наш мозг мыслит простой схемой сменяемости: после зимы весна, а потом после лета и осени опять зима; после воскресенья опять наступит понедельник; после ночи утро и тд...

Актуальная тема, не правда ли?  По статистике, 10-20% браков распадаются в первый год после рождения ребёнка. Оно и понятно, теперь в отношениях есть третий. И это навсегда. И он не просто стоит в сторонке, он становится главным. На какое-то время точно. Тут и спокойный выйдет из себя.  Что делать и как быть? Решила написать вам парочку лайфхаков.  1. Разговаривать. Это вообще чуть ли не самое важное в отношениях. Учитесь делать это открыто, без намеков и упрёков. Говорим о том, что волнует, что чувствуем и чего боимся.  2. Разделить обязанности и время с ребёнком. Кто утром с малышом, кто днём, а кто вечером, и про выходные не забудьте...

Ну все же знают это выражение. Считается, что потом всё, привычка и до свидания все нежности, милости, романтика и тд. «Живем как соседи, а что делать? Все так живут, и мы потерпим». Короче, ад. Давайте разбираться, реальна ли эта фраза.  Тут схема очень простая: все абсолютно как у детей. Все эти скачки, кризисы и тд… вот как есть у каждого из нас в собственном развитии, так и в отношениях. Восторг-спокойствие-сомнение-понимание себя-бесконечное развитие и тд….ну давайте по порядку. Когда отношения только начинаются, включаются активно наши биохимические реакции (на самом деле они всегда работают, но по-разному)...

Вроде бы, что может быть проще, чем разговор. Нас же всех учат с детства говорить, произносить звуки. Мы учим слова, читаем книги. Что сложного в том, чтобы просто поговорить? И не с кем-нибудь, а с человеком который живет бок о бок с тобой.  Оказывается, не все так просто. Большая часть моих клиентов училась правильно разговаривать со своим партнёром (мужем или женой). Как так может быть? Сейчас все расскажу. «Меня бесит, что мой муж не слышит меня. Я одна все делаю, а он придёт с работы и лежит». Знакомо? «Моя жена полная дура, она элементарных вещей не понимает. Что с ней вообще разговаривать?»...