Alexandr Alexeev

Как оказалось донором быть и не так уж и легко,мало одного желания..вот я сдаю каждые 2 месяца и бывает что не хватает гемоглобина,тут уже начинается слежения за питанием..перетренерованность.

Люди, которые регулярно выходят на пробежки, начинают мыслить особенным образом. Бег делает тебя счастливым  Скорей всего ты слышал про это раньше, но считал данное утверждение выдумкой. От бега люди действительно становятся счастливее, на каждой пробежке тело вырабатывает много эндорфинов, эти вещества формируют хорошее настроение. После пробежки появляется удивительно ощущение эйфории, стоит заняться бегом, чтобы его ощутить.  Бег развивает тело и разум  Все бегуны обладают развитой силой воли, они умеют доводить начатое до конца...

А ещё решил не пить алкоголь,а именно пиво по 3-4 банки за вечер это обычное дело. Алкоголь и никотин шевелюре не нравятся. С такими привычками отрастить длинные волосы у мужчины будет проблематично. Спиртное и сигареты влияют на способность волос к регенерации — замедляют их рост.Есть данные, что спиртные напитки могут даже повлиять на цвет прядей — ускорить появление седины...