Б.К.С.Айенгар- родоначальник направления «Йога Айенгара». У него удивительная судьба. Он был 11 ребёнком в семье и не отличался здоровьем, перенёс тиф и другие тяжелые болезни. Благодаря йоги его тело стало крепким и его жизнь изменилась. Вот несколько вдохновляющих отрывков из книги: «Тело стало моим первым инструментом в постижении йоги. Медленный процесс совершенствования, начавшись тогда, не прекращается и по сей день. Асаны оказали огромный эффект на мое физическое состояние и помогли превратиться из болезненного мальчугана в крепкого и проворного юношу. Мое собственное тело стало образчиком, доказавшим положительное влияние йоги на здоровье» «Выравнивая своё тело, мы выравниваем ум ,интеллект и индивидуальное я. Геометрически четкое выравнивание тела в Асане приравнивается к познанию брахмана» «Приведение в равновесие всех тонких оболочек (кош), начиная с внутренних и заканчивая внешними, создаёт единение личной реальности с всеобщей, универсальной»
3 года назад