Мало кто верит, что тело - это проекция внутреннего мира. Мало кто верит, что не надо ради него «жить в зале» и питаться «одним воздухом». Ты можешь посвятить ему всю свою жизнь, если будешь заботиться только об «оболочке». Только какой толк от статуэтки, насколько красивой бы она не была? Было время я тренировалась дважды в день и ела «супер чисто», и была недовольна своим видом, не уважала потребность в отдыхе своего тела и придиралась к нему. И все благодаря тупейшим «правилам питания» и тренировок фитнес индустрии, которые способствуют расстройству пищевого поведения. Красивое тело - не роскошь, а следствие нашего наполнения. И, в первую очередь, я не про еду 😉
3 года назад