Елена Морозова|Психотерапевт

🙏🏼Как понять, что у вас не здоровое стремление к совершенству, а патологический перфекционизм? 📃Нам поможет мини опрос. ✅Посчитайте сколько раз вы себе ответите Да! 🤯1 . Сильная тревожность 😖2. Страх совершить ошибку 📃3. Проблемы с приоритизацией задач и распределением времени 4. Зависимость от чужого мнения. 5. Прокрастинация. 💆6. Неумение правильно отдыхать.( не путать с залипанием в соцсетях или в сериалах-это бегство от себя) 🎯7. Фокус на мелочах. 8. Берёшь на себя больше, чем можешь сделать и часто в итоге бросаешь. 🥺9. Чувство вины. (длительность и интенсивность будет зависеть от интенсивности процесса) 10. Когда вас хвалят, вам кажется, что люди просто ошибаются. 🙏🏼11. Вы ждёте от других, что и они будут идеальны. 12. Страх обсуждать свои неудачи. 🙁13. Всегда недовольны результатом своей работы. ⠀ ⬇️Если наберёте больше 50%, то вам точно нужна консультация психолога или психотерапевта для более детального анализа и правильной работы с собой. ⠀ ➕Ставьте «+» у кого так ?