Елена Морозова|Психотерапевт

🙏🏼Как понять, что у вас не здоровое стремление к совершенству, а патологический перфекционизм? 📃Нам поможет мини опрос. ✅Посчитайте сколько раз вы себе ответите Да! 🤯1 . Сильная тревожность 😖2. Страх совершить ошибку 📃3. Проблемы с приоритизацией задач и распределением времени 4. Зависимость от чужого мнения. 5. Прокрастинация. 💆6. Неумение правильно отдыхать.( не путать с залипанием в соцсетях или в сериалах-это бегство от себя) 🎯7. Фокус на мелочах. 8. Берёшь на себя больше, чем можешь сделать и часто в итоге бросаешь. 🥺9. Чувство вины. (длительность и интенсивность будет зависеть от интенсивности процесса) 10. Когда вас хвалят, вам кажется, что люди просто ошибаются. 🙏🏼11. Вы ждёте от других, что и они будут идеальны. 12. Страх обсуждать свои неудачи. 🙁13. Всегда недовольны результатом своей работы. ⠀ ⬇️Если наберёте больше 50%, то вам точно нужна консультация психолога или психотерапевта для более детального анализа и правильной работы с собой. ⠀ ➕Ставьте «+» у кого так ?

​​t.me/...tdi Сегодня в 20:00 мск Жду вас на медитации «Первоисточник»❤️ #бесплатнаямедитация #медитация #медитациядляженщин

1. «Ну это ведь так неудобно!» - первая мысль, когда тебе дарят дорогой подарок, а ты его принять не можешь. Почему появляется эта мысль? Потому что подсознательно мы чувствуем себя не достойным дорого подарка. Не проработана самоценность и адекватная самооценка. 2. Чувство вины. Принимать помощь очень трудно. Бессознательно мы не знаем, чем мы можем отплатить этому человеку. Если получение подарков сопряжено со стыдом, виной, другими неприятными переживаниями, то мы можем неосознанно выбирать тех партнеров, которые не готовы платить или дарить подарки. 3. А что я теперь буду за это должна? Бессознательно вы попадаете в зависимые отношения с этим человеком, а вам этого очень не хочется. Хотя это только ваше представление об этой ситуации. 4. Теперь мне очень страшно пользоваться этой вещью. А вдруг я ее потеряю или сломаю и тогда я вообще никогда себя не прощу. Вы слишком большое значение придаёте каким-то вещам, в том числе деньгам. Ведь вещь или деньги делают нашу жизнь более удобной и открывают новые возможности, но на нашу ценность это не влияет. 5. Теперь у меня есть, что отнять. На уровне бессознательного: Мне надо быть постоянно начеку, в состоянии гиперконтроля, а это будет лишать меня энергии. Мне этого не надо! Это не отработано доверие к миру, людям. Вы постоянно в борьбе. Так в ваше пространство изобилие будет приходить и сразу сливаться. Это те, кто говорит, что деньги уходят сквозь пальцы. ⠀ И главное! Эти убеждения чаще всего принадлежат нашим роди

👩🏼‍⚕️Я, психотерапевт! 🙏🏼Принимаю все инструменты и способы принять и понять себя! 💭Если сейчас вы в кризисе, то скажите себе спасибо, значит сделали шаг и встали на дорогу перемен. Дорогу, которая приведёт вас к истинному(ой) себе. 🚫Нет! Это не лёгкий путь, он не усыпан лепестками роз. Вы спросите меня: «В твоей жизни все так круто и у тебя нет проблем? Ты же психотерапевт? Конечно, есть! Разобраться с ними мне помогают огромное количество практик. Я меняюсь сама и те кто идут со мной рядом: наблюдают за мной в сторис, проходят мои курсы, берут консультации, тоже меняют свою жизнь к лучшему. Не всегда легко и без боли. ☺️Но точно эффективно! 👩🏼‍⚕️Моя врачебная деятельность началась врачом гинекологом и только через 18 лет я решила получить диплом психотерапевта. Начала свою трудовую деятельность в женской консультации. Далее работала в экстренной гинекологии, в городской больнице. Параллельно, преподавала на кафедре «Анатомии человека». В процессе работы, меня мучили вопросы о причинах заболевания. «Почему, применяя одну и туже схему лечения, кто-то выздоравливает, а кто-то нет?». ⏱Прошло время, и я ушла из медицины, посвятив себя бизнесу. 🏪Я организовала не большую розничную сеть магазинов и склад по торговле текстилем. Вышла на аукционы. Однако, и тут, я проявляла себя как целитель душ. Все мои клиенты и розничные и оптовые не оставались без внимания и теплого слова. 🙏🏼💭Сейчас я понимаю, что весь этот путь нужен был мне для собственного взросления и опы