J.D. - Мотиватор и КиноСпец

Я и мой боевой товарищ Антон, мой наставник по боксу Недавно меня спросили, как тренировать силу духа. Точного ответа у меня нет к сожалению. Наверное, у каждого это происходит по-своему. Нужно не скулить, как "Тяжело", а преодолевать те или иные жизненные препятствия. Регулярно тренировать свое тело, ставить маленькие цели, например: простоять в планке, отжиматься каждое утро 30 раз (я каждое утро отжимаюсь по 50 раз), подтянуться определенное количество раз, сесть на шпагат и др. А потом постепенно идти к этим целям. Так и в жизни нужно достигать определенных целей и результатов, и не бояться трудностей. Банальный пример: я боюсь удара в боях, но все равно спаррингую. Это самое сложное - победить страхи и трудности, но именно это закалит ваш дух. Еще нужно отказаться от вредных привычек и победить зависимость. Вот здесь тренировки тела и разума просто необходимы. Также нужно всегда оставаться человеком: помогать людям, быть вежливым, спокойным, уравновешенным. Настоящий воин никогда не обидит и не обманет слабого. Быть Честным всегда и со всеми (хоть порой за добро страдаешь, но...). Главное быть настоящим и бесстрашным человеком, и тогда Ваш дух будет крепнуть с каждым днем #мотиватор #тренер #наставник #сильныйдухом #силадуха

МНЕ 35!!!!☣ 12 Марта 1989 года Родился Четкий Евгений, а у Ван Дамма (любимый актер) выходит Четкий фильм "Кикбоксер". С раннего детства я увлечен кино: я восхищался и хотел быть похожим на героев боевиков, благодаря которым я становился добрым, справедливым и тяготел к единоборствам. Также большую роль в моем становлении сыграла моя строгая, но Справедливая Мама. С 1997 года я увлекся футболом и боями (бокс, а потом и ММА). Всем сердцем переживаю за московский Спартак. Персональный болельщик Криштиану Роналду, который является настоящим примером ярого трудолюбия и работы над собой. В детстве я восхищался Майком Тайсоном (как спортсменом), а потом Федором Емельяненко. С 7 лет я активно занимаюсь тренировкой тела и духа. На тренажерах я тренируюсь со школы, а в 2008 году пришел в свой первый фитнес клуб "Престиж". В 2012 году учился в фитнес школе Образовательный Центр "Олимпия Лайф" под руководством Татьяна Казанцева и Вадим Сверчков , а потом повышал уровень знаний, а первая подопечная появилась в 2013 году. в 2014 занял третье место в фитнес олимпиаде Урала. В 2015 году уезжаю в Тюмень работать в отличном клубе AGYM | Сеть фитнес-клубов Атлетик Джим | Тюмень . Там по-настоящему раскрылся, как тренер универсал (персональный и групповик). В это же время получил диплом Директора фитнес центра от Тимур Беставишвили и нутрициолога от Александр Мирошников В 2018 году открыл ютуб канал, где рассказываю преимущественно о кино и немного о фитнесе и спорте. За 35 лет я добился многого, достиг многих целей, и это только начало. На моем пути только самые хорошие люди и верные друзья, самые лучшие подопечные. я целеустремленный, пунктуальный, ответственный, с силой духа, и целей у меня очень много. Спасибо за внимание и всем успехов, Вагон здоровья Вам!!!!!!😉💪 #тренер #киноспец #мотиватор #фитнес #боец

Друзья, 3 июля для меня особый день. Именно 8 лет назад я приехал жить в Тюмень. Отбился от контроля, чтобы начать самостоятельную жизнь. При помощи друга, я нашел в Тюмени квартиру. Спасибо друзьям за помощь в переезде 8 Июля я устроился работать в фитнес клуб Атлетик Джим и приобрел знакомства с потрясающими подопечными (но об этом в другом посте). Поначалу одному в Тюмени было сложно: первые 2 месяца я жил на накопленные средства, и это меня не радовало, но я знал, что пути назад нет, ибо вернуться домой в Курган - было для меня чем то позорным в стиле "Я неудачник". Благо я волевой парень и все перетерпел, и жизнь стала налаживаться. Посетил хорошие кинотеатры, кафешки, познакомился с хорошими товарищами (ну еще есть завистники, но о них не будем). Также я благодарен Хозяйке квартиры, которую я снимал: за 7 лет она ни разу не поднимала цену, а во времена карантина (3 месяца без основного заработка), я платил только за ЖКХ (сильный поступок с ее стороны). В Тюмени я создал ютуб канал. Да он медленно развивается, но я стараюсь вкладывая душу, приобрел зеленый экран. Обидно, что большого успеха нет, но мне нравится сам процесс создания видео. Благодаря нему во многом, я побывал в Москве, Питере, Екатеринбурге, сделал видео на Ютуб про Тюмень и прочие города (если что он по ссылке: hwww.youtube.com/...g... Много сделано за эти 8 лет, но предстоит еще больше. Цели очень глобальные, останавливаться не в моем стиле, ведь я - мужчина целеустремленный, ответственный, пунктуальный, с охрененной силой воли  Я всегда об этом молчу, но хотелось бы найти Достойную девушку Все ребята, всем спасибо за внимание. Не смогу перечислить всех кому благодарен, но знайте, кого я повстречал в жизни, я всем благодарю за помощь, урок, поддержку и внимание. Вы лучшие!!!!!! #курганскийпарень #тюмень #сильныйдухом #мотиватор #тренертюмень #силаволи #блогертюмень

Всем привет, на днях отправился в большой поход в одно интересное и заброшенное место, которое никто не посещал уже более 30 лет. Я готовился к этому событию целый месяц (ходил на дорожке, эллипсе и гонял на гребле). Прошел за 8 часов примерно 25 км, насладился природой, чистым воздухом, классной атмосферой. Конечно я в шоке, что по стране кучу больших брошенных объектов (неизвестно кому принадлежат). Повторюсь я насладился полностью всем мероприятием: было весело, напряженно и под конец тяжело, но это по-настоящему клевая и полезная движуха. Я приятно устал (мышцы болят даже в неожиданных местах). Также я был в компании близкого друга, да и Джон Уик был с нами (футболка выбрана специально, придает выносливость, силу, стойкость). Даже нашли гильзы от ружья, которые не должны быть на том месте. Было незабываемо: душевные разговоры, оторванность от внешнего мира и телефонов. Я желаю всем побольше гулять в хорошей компании, не забывать про живое общение, создавать совместные движухи. Вагон здоровья, живите трезво, держите удар и берегите себя!!!!!! #путешествие #долгийпуть #преодолейсебя #тренер #мотиватор

Друзья, сегодня я познакомился и вживую пообщался с нашим Легендарным и самым Титулованным футболистом России, московского Спартака, да и всего мира Дмитрием Анатольевичем Аленичевым. Дмитрий Аленичев - единственный футболист в России, выигравший кубок УЕФА и Лигу Чемпионов (причем подряд). В финале Лиги Чемпионов в составе португальской команды Порту, он всего за 30 минут отдал голевой пас, а потом сам забил гол. При этом Дмитрий является Легендой московского Спартака, за который я болею 26 лет уже. Про то, что в Тюмень приедет титулованный футболист, я узнал случайно от моего Друга Александра за день до приезда (он скинул ссылку на паблик Паблик Тюмень в котором был опубликован пост о приезде Аленичева) . Спасибо моим подопечным , что согласились скорректировать время тренировок, благодаря им я попал на автограф-сессию, о которой даже не мечтал  Я получил много автографов, задал вопросы и даже взял коротенькое интервью. На словах я спросил об иностранных партнерах (особенно про Деку), о том каким был тренер Моуриньо, узнал кто круче Месси или Криштиану, про тренерскую карьеру. Также я спросил про своего любимого футболиста Егора Титова, который даже иногда мне отвечает в социальных сетях. Честно я очень волновался, ведь общаться с человеком такого масштаба мне не приходилось. Но Дмитрий Аленичев - Настоящий мужчина с 90-х: очень вежливый и добрый, интеллигентный и дисциплинированный, и жизнерадостный. Несмотря на ограниченное время он дал мне короткое интервью, в котором поговорили о сегодняшнем Спартаке: минусы и плюсы. Я благодарен Дмитрию за автографы общение и пережитые эмоции, и пожелал ему здоровья, успехов и тренерских успехов. Сегодня очень счастливый день. Спасибо другу Александру за наводку, я несказанно рад, эмоции переполняют. Также благодарность Нина Худякова за знакомство и хорошее интересное общение. #спартак #аленичев #spartak #fcsm #легенда #мотиватор #тренер #тренер72