Вес и гормоны или все же вес и еда?
Влиянию гормонов подвержено лишь 2-5% всех людей с лишним весом, сюда же включаются еще и генетические аномалии. В медицине большинство вещей просто наблюдаются увы и ах. ⠀ А вот калорийность и объемы продуктов мы часто недооцениваем. Проводила опрос, чтоб узнать, сколько люди думают килокалорий в 100 гр. сушеной папайи и чашке чая без сахара? Более 50% занизили калорийность, а потом удивление «почему я поправляюсь, раньше не было такого». ⠀ Хотим мы того или нет, но с возрастом наша жизнь становится более комфортной и малоподвижной: дом-работа, машина вместо автобуса, автобус вместо пеших прогулок, вечеринки с друзьями в выходные, кафе и рестораны на любой вкус и так далее...