Психолог Леся Кошелькова

Вспомните, когда вы в последний раз помогали кому-то, кто вам нравится. Возможно, вы порекомендовали товарища на работу, познакомили с сантехником, назначили подруге свидание с коллегой или поделились своим опытом или знаниями, дав неоценимый совет. Что вы почувствовали, оказав им такую ​​помощь? Особенно, если вы узнали, что они получили работу, устранили утечку, сейчас находятся в новых отношениях или преодолели препятствие, сдерживающее их? Что вы почувствовали, узнав, что ваш вклад стал решающей частью их успеха? Если вы похожи на большинство людей, вам это нравится...

Я очень люблю кофе. Так ли он вреден, как многие говорят? Часто стала слышать мнения, что кофе вреден. Некоторые люди даже ставят цели на отказ от кофе. Но, как многие из вас уже знают, не бывает вредных продуктов😉Давайте разбираться. Ссылки на исследования в конце поста. Учёные давно задаются вопросом, кофе приносит пользу или вред. И последние исследования показывают, что ответ однозначен – кофе это суперпродукт. Данные показывают, что он помогает предотвратить рак, болезни сердца, диабет и болезнь Паркинсона, и это лишь некоторые из преимуществ...

Когда моя дочь была совсем маленькая, я считала, что детский сад не нужен будет моему ребёнку, потому что я сама буду сидеть с ней до школы, ведь это так весело😅 Ага. Я никогда так сильно не заблуждалась🤦🏼‍♀️Не, вру, заблуждалась. Когда думала, что мультики не буду включать😅  Детский сад нужен не только для социализации, он нужен, в первую очередь, родителям. Для работы или для отдыха, не так важно, ведь все мы знаем, что ребёнок счастлив тогда, когда счастлива его мама. И раз пребывание ребёнка в детском саду может сделать маму более счастливой, то смело ведём отпрыска в детский сад...

Время от времени испытывать тревогу — это нормально, особенно если в жизни много стресса. Однако чрезмерная, постоянная тревога, которая мешает повседневной деятельности, снижает качество жизни и её трудно регулировать, может быть признаком генерализованного тревожного расстройства(ГТР). ГТР может развиться как в детстве, так и во взрослом возрасте. ГТР имеет симптомы, похожие на паническое расстройство, ОКР, ПТСР и другие виды тревоги, но все это разные состояния. Много людей живут с тревожным расстройством и не знают об этом, часто к ГТР присоединяются расстройства настроения или ОКР...