тренировки

вертикальная тяга на тренажёре с 210 кг. 5 ноября 24г.

Пресс с дополнительным весом 50 кг.

вертикальная тяга на тренажёре 190 кг. 5 ноября 24г.

пресс на наклонной скамье с весом 40 кг.

Подтягивания на двух пальцах в 48 лет

Подтягивания с дополнительным весом на четырех пальцах