Найти тему
Статьи
Изменить жизнь за 24 часа возможно👌🏼
С первого взгляда такие изменения могут показаться неосуществимым, но на самом деле даже небольшие шаги в этом направлении могут привести к значительным улучшениям в вашей жизни. Когда человек начинает менять свою жизнь, он сталкивается с рядом барьеров, которые могут затруднить его успех или же привести к отказу от первоначальной цели. Но в чем может быть причина? Причин может быть несколько, такие как нехватка мотивации, отсутствие четких целей, слишком глобальные изменения нами запланированы...
1 год назад
Как выбрать психолога
Сегодня я расскажу тебе о нескольких несложных шагах, которые могут значительно помочь при выборе твоего психолога. Сначала необходимо определиться с твоим запросом к специалисту, то есть какой именно вопрос ты хочешь решить. В прошлый раз я тебе рассказала, что психолог работает с достаточно обширным кругом запросов клиентов, но кроме этого еще существует несколько направлений в психологии (арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гештальтпсихология, коучинг и многие другие). Они призваны помогать человеку с его вопросом, но с разных сторон и разными методами...
2 года назад
Хочу ввести небольшую рубрику, в которой буду делиться чем-то из моей жизни, даже немного личным. Я думаю это будет интересным и даже иногда полезным для тебя. Если есть идеи для названия такой рубрики, буду ждать в комментариях. И поделись, понравилась ли тебе эта идея) Сегодня произошел интересный случай. Мне надо было возвращаться домой из центра, а на улице начался настоящий ураган. Шел сильный ливень, и на дорогах и тротуарах стояла вода, практически по щиколотку. Я была в платье и кожаных туфлях, и очень не хотелось их убить из-за такой погоды. Да и с таким наводнением на улицах любая обувь просто промокала насквозь. Мной было принято стратегическое решение снять туфли и пойти босиком. Конечно такой поступок вызывал у окружающих увеличенное внимание и неоднозначные реакции, особенно, когда я в таком виде ехала в автобусе. Но именно в тот момент, ловя на себе косые взгляды, я поняла, насколько это было терапевтично для меня. По факту это был момент преодоления своего стеснения и даже страха, потому что для меня еще имеет значение мнение окружающих, но все же в этот раз я отдала предпочтение себе и осталась верна своему решению. Получилась интересная психологическая практика из реальной жизни, а главное достаточно полезная.
2 года назад
Зачем мне психолог, я же не псих
Сегодня я хочу обсудить с тобой такую важную тему, как обращение к психологу. Расскажу о нескольких мифах, а также помогу разрушить укоренившиеся барьеры и решиться. Сначала поговорим об очень распространенной установке: психологическая помощь нужна только людям с явными психическими или психологическими проблемами. Данный миф укоренился потому, что многие люди не понимают различие между психологом и психиатром. Психиатр - это специалист с медицинским образованием, он помогает с решением сложных клинических случаев, таких как биполярное расстройство, клиническая депрессия и многих других...
2 года назад
Давайте познакомимся! Всем привет! Меня зовут Оля, и я учусь на психолога. Первое моё образование было юридическое, и сейчас я достаточно успешно работаю в данной сфере. Но стремление в первую очередь понять себя и желание помогать другим людям привели меня в психологию. И сразу небольшой факт: а вы знали, что очень многие люди приходят в психологию, потому что хотят разобраться в первую очередь себе, но у многих психологов остается данная акцентуация, поэтому им сложно эффективно консультировать других людей. На данный момент я еще только начинаю свой путь становления в данной профессии, но при этом я рада буду делиться в данном блоге некоторыми психологическими инсайтами, техниками и другой интересной информацией. Добро пожаловать в мой блог по психологии - зону комфорта и доверительных отношений!
2 года назад