Польза antigravity
О пользе #antigravity ?♂️🧚♂️🧚♂️ 🍀Антигравити прорабатывает все мышцы тела Во время выполнения упражнений задействованы различные отделы, группы мышц и связки одновременно. Нужно сохранять равновесие в гамаке, который качается, изменять положения тела в нужном направлении, что позволяет распределять нагрузку на тело. В итоге мышцы и суставы укрепляются, всё тело приходит в тонус и подтягивается. Равномерная нагрузка в почти медитативной атмосфере совершенно не похожа на тренировку на тренажёрах, а пользы даёт не меньше...