Доктор Камзеев. Стресс и Здоровье

Нужно понимать, что одному семи чашек кофе мало, другому одной много. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если вы хотите принимать кофеин в виде биологически активных добавок к пище.

- Правда, что кофеин вызывает привыкание? - Доля правды есть. Но угрозы физическому, социальному или экономическому здоровью нет. - Кофеин может вызвать бессонницу? - Организм быстро усваивает кофеин и быстро и избавляется от него. Максимальная концентрация кофеина определяется в плазме крови через 15–45 мин, сохраняется около 2 часов и постепенно, в течение 7 – 8 часов сходит на нет. Утренняя чашка кофе не является причиной бессонницы ночью. - Кофеин увеличивает риск развития остеопороза, болезней сердца и рака? - Считается, что ежедневное употребление до 400 мг кофеина в день (7 – 8 чашек кофе) здоровыми взрослыми, не вызывает опасные, отрицательные эффекты...

В инструкции по медицинскому применению лекарственного препарата кофеин-бензоата натрия перечислены следующие показания: • снижение умственной и физической работоспособности, • сонливость, • головная боль сосудистого генеза (в том числе мигрень), • умеренная артериальная гипотензия, К противопоказаниям по медицинскому применению кофеин-бензоата натрия относятся: • гиперчувствительность, • тревожные расстройства, • органические...

Прочитал о переживаниях Андрея Ивановича. https://dzen.ru/media/id/623ffa1b5855a07cbc8336aa/dieta-po-vtoromu-pravilu-pitaniia-68428460d1a6a45468d880b1 Да не он один. Мой знакомый категорически отвергает кофе, потому что там кофеин, а для укрепления мозговой деятельности и улучшения кровообращения регулярно принимает вазобрал. И вот, что я узнал про кофеин. Кофеин – вещество, которое помогает чувствовать себя бодрее. Хитрость в том, что мы боимся кофе, в то в время как многие продукты питания в разных концентрациях содержат кофеин. В энергетических напитках до 160 мг кофеина, в чашке натуральной арабики – от 45 до 60 мг...

Православные! Поздравляем с праздником Святой Троицы!

Полюбуйтесь на красоту! Жаль короткий ролик.

6 июня — день рождения Александра Сергеевича Пушкина.

6 июня 2025 года мусульмане отмечают Курбан байрам. Поздравляем!

Диета по второму правилу питания. Андрей Иванович окучивал картошку. - Уставать стал, - жаловался он соседу, - Чего там! Полборозды прошел, а дальше не могу. Вот сижу, а отдыха не чувствую. Второй год как похоронил сына, машина его сбила, а отойти не могу. Худеть стал, кожа висит. Сегодня поел пельмени – мутит и горечь во рту. - Ты у врачей обследовался? – поинтересовался сосед. - Подкосило сразу после похорон – аппетит пропал, под ложечкой сосет. Тогда кишку глотал, сказали гастрит, а так ничего серьезного. Давление стало скакать. Подобрали амлодипин – держит. Андрей Иванович любил и любит растворимый кофе, но панически боится, что давление от него может подняться...

Правила здорового питания. Правило питания 1. Религиозные предписания (православные посты и рекомендации по ограничению пищи, запреты Ветхого Завета, запреты Шариата); Правило питания 2. Диеты при лечении болезней; Правило питания 3. Народные традиции, личностные предпочтения.  Во время еды не отвлекайтесь на телевизор!  Тщательно пережевывайте пищу.  Из-за стола вставайте с легким чувством голода.  Между приемом пищи не перекусывайте...

Приглашаем посетить картинную галерею Дмитрия Камзеева.