Людмила Занченко Продвинутый йог

Стойка на предплечьях. Пинча маюрасана

Йога: Сочетание шпагата и равновесия. Сложный уровень.

Стоечки на голове дома, это не только полезно, но и очень бодрит

Сложная йога дома. Хватит делать лёгкие тренировки, пора учиться практиковать интересно