ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ МОЗГОМ, КОГДА ВЫ ПРЕКРАЩАЕТЕ ЕСТЬ САХАР?
Все мы любим сладкое, как ни крути, и не можем отказаться от сладкого чая. Но что же будет, если вы решите воздерживаться от сладкого в течение ближайших 40 дней. В неврологии еду называют «природная награда». Чтобы мы могли выжить как вид, еда, секс и воспитание детей должны быть приятными для мозга, поэтому эти поведения усиливаются и повторяются. Эволюция привела к появлению мезолимбического пути, системы мозга, которая расшифровывает эти природные награды для нас. Когда мы делаем что-то...