Найти в Дзене
Ожирение и мужское бесплодие!
🐡 Ожирение - БИЧ 21 века ⚡️ 😰Почти 70% бесплодных мужчин, живущих в крупных городах, страдают от лишнего веса и ожирения. 🥇Ожирение и сперматогенез. В яичках существует устойчивый баланс между ростом зародышевых клеток, размножением и апоптозом (запрограммированная клеточная смерть). Было доказано, что сперматозоиды подвергаются чрезмерному апоптозу при ожирении. Согласно последним исследованиям, нарушение контроля апоптоза в сперматогенных клетках является основной причиной фактора мужского бесплодия...
3 года назад
10 советов сильному полу!!! Если хочешь детей - прочти!
🧘‍♂️Оптимальный срок для подготовки к зачатию - 2,5-3 месяцев.  💦Сдайте спермограмму и на ЗППП (особенно ВИЧ, Гепатит В,С). 1️⃣Не перегревать мужское достоинство! Идеальной температурой для сперматогенеза является от +34 до +35 С. Избегать саун, соляриев, горячих ванн и подогревов сидений в автомобиле во время подготовки к зачатию и до момента чуда.  2️⃣Откажитесь от вредных привычек. Особенно от курения (табака,марихуаны) и алкогольных напитков. Повреждают сперматозоиды, тем самым тормозят их подвижность, а так же снижает концентрацию...
3 года назад
Как защититься от скрытых инфекций?
📍Ежегодно 376 миллионов новых случаев заражения ИППП. 🥇Часть №1 Будьте уверены в своем сексуальном партнере  🙅🏻‍♀️А.Подумайте о воздержании. Самый надежный способ защиты от ИППП — не вступать в сексуальные контакты.  👩‍❤️‍👨Б.Подумайте о моногамии. Самый надежный вид сексуального контакта — это сексуальный контакт только с одним партнером, если этот партнер тоже за моногамию.  🕵🏻‍♀️В.Спите только с проверенными партнерами. Перед тем, переспать с человеком, необходимо убедиться, что он сдавал анализ, и у него не обнаружено ИППП...
3 года назад
🤷‍♂️Как провести самообследование яичек? 👨🏻‍⚕️Давайте обсудим этот вопрос тезисно! 🥇Шаг №1 Используйте зеркало. Сядьте в хорошо освещенном месте и используйте небольшое зеркало, чтобы внимательно осмотреть мошонку на предмет новообразований, припухлостей. Зеркало поможет вам увидеть обычно недоступные места мошонки. 🥈Шаг №2 Пропальпируйте яички на предмет различий. Возьмите мошонку в руку и попытайтесь найти различия между яичками. В норме одно яичко ниже другого и немного больше, но если одно яичко намного больше другого, или имеет неправильную форму и плотное, то необходимо обратиться к врачу. 🥉Шаг №3 Обследуйте каждое яичко отдельно на предмет уплотнений или отека. Одной рукой удерживайте мошонку и пенис, а другой исследуйте яичко. Аккуратно перекатывайте яичко между большим и указательным пальцами, чтобы найти отек, шишки, уплотнения или другие странности. Делайте это медленно и не забудьте проверить окружающую яичко ткань. Яички должны быть гладкими со всех сторон. Вы заметите мягкое образование около верхней части яичек – это придаток яичка. 🎗Советы 🚿 Проще выполнять самообследование после теплого душа, когда кожа мошонки на чиле на расслабоне. 👐🏻Важно обследовать яички регулярно, поскольку тогда вы будете наверняка знать их обычную форму и сможете легко определить изменения. 🤯Не паникуйте, если обнаружили какие-либо вышеперечисленные симптомы. То, что вы обнаружили, может оказаться вовсе не раком. Берегите себя! Спасибо за вашу активность🤝
3 года назад
Как увеличить мужскую плодовитость?
👨🏻‍⚕️Сегодня поговорим о продуктах питания, которые улучшают  «плодовитость» мужского семени(сперма, эякулят).  🌀L-карнитин – Печень, мясо, сливки, сметана, творог.  🌀L-аргинин - тыквенные семечки, мясомолочные продукты, морепродукты и рыба.  🌀Коэнзим Q10 - Лосось, курица, арахис, брокколи, апельсиново-клубничный смузи, шпинат, тофу.  🌀Фолиевая кислота (фолаты) - мясо домашней птицы, баранья или телячья печень, варёные бобовые, свиная печень, шпинат, спаржа, продукты из цельнозерновой пшеницы, льняное масло, брокколи...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала