Найти в Дзене
Как определить недостаток кислорода❗ Больные с признаками Covid-19 могут самостоятельно определить уровень кислорода. Медицинская помощь требуется в таких случаях: ✅Задержите дыхание и сравните, можете ли вы не дышать столько же, сколько и раньше. Если невозможно задержать дыхание на пару секунд, есть смысл обратиться за помощью. ✅Вы делаете вдохи чаще, чем раньше, учащен пульс. ✅Кожные покровы стали бледными с легким синеватым оттенком, который проявляется в области рта, пальцев рук. ✅Испытываете усталость даже без особой физической нагрузки, ощущаете сонливость. ✅Головные боли и головокружение. ✅Не запоминаете простую информацию. ✅Концентрация внимания нарушена. ✅Есть признаки, которые присущи острому респираторному заболеванию, например, кашель, насморк, боль в горле. ✅Покалывание в груди, одышка при разговоре и движении.
2 года назад
ПОЧЕМУ СОСУДОСУЖИВАЮЩЕ СПРЕИ ВЫЗЫВАЮТ ПРИВЫКАНИЕ❓❗️ Механизм проблемы прост: если носу постоянно «помогать» каплями, он перестает функционировать самостоятельно. Сосуды полости носа разбухают, носовые раковины увеличиваются в объеме, уменьшается площадь носовых ходов, усиливается выделение секрета. Все это усугубляет неприятные ощущения, заставляет снова обращаться к каплям. Если использовать их дольше шести дней, легко развивается привыкание, а затем и медикаментозная зависимость: сосуды полости носа «отказываются» функционировать, увеличиваются и не могут сокращаться без очередной порции препарата. Если же зависимость уже сформировалась, срочно откажитесь от вызвавших её лекарств. Чтобы избежать столь печальной участи, старайтесь ограничить применение сосудосуживающих средствами, заменяя их увлажняющими препаратами. Промывайте нос минеральной, подсолёной водой или физраствором. Отёк слизистой снимается при помощи антигистаминных препаратов. Через некоторое время сосуды восстановятся и насморк оставит вас в покое. За лечением сильного насморка, обращайтесь к специалистам! Будьте здоровы, не болейте!😉
3 года назад
3 СТАДИИ АЛКОГОЛИЗМА
ПРОДРОМ-это даже не первая, а нулевая стадия патологии. Характерных признаков не отмечается.  ПЕРВАЯ СТАДИЯ-психологическая зависимость.  Появляется постоянное желание употребления алкогольных напитков. Контроль над употребляемыми дозами исчезает. Появляется раздражительность. Организм постоянно требует большей дозы. Если больной регулярно употребляет спиртные напитки, то проявление второй стадии отмечается уже через полгода, год. В редких случаях первая стадия переходит в третью, минуя вторую...
3 года назад
❗️ИНФОРМАЦИЯ 18+❗️
Как влияет SEKS на наше здоровье? Сам по себе половой акт — это положительный стресс для организма! Хорошо известны антистрессовый, обезболивающий и антидепрессивный эффекты интимной близости. Известно, что сексуальная активность положительно влияет на работу сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем организма.  В результате:  - снижается риск сердечных заболеваний;  улучшается кровообращение в органах малого таза (профилактика застойных явлений);  -тренируется...
3 года назад
Причины возникновения молочницы (кандидоза)!
❗️Экзогенные (внешние) факторы, способствующие проникновению грибков в организм: профессиональные вредности, приводящие к частым повреждениям кожи; длительное пребывание в теплой и влажной среде; нарушение целостности слизистых оболочек.  ❗️Факторы, приводящие к снижению сопротивляемости организма: наличие хронических заболеваний;  длительный прием препаратов, способствующих нарушению естественной микрофлоры;  несбалансированное питание;  частые стрессы, нарушения режима сна и отдыха...
3 года назад
7 продуктов с самым высоким содержанием питательных веществ
Уже осень! Сейчас наш организм начинает особенно остро ощущать нехватку витаминов и полезных веществ. 1. Шпинат В нем много белка, йода, железа, клетчатки, кальция и магния, а также витамины А, C и E. При этом в 100 г шпината содержится всего 23 ккал. Листья этого растения выводят токсины, укрепляют иммунитет, улучшают работу поджелудочной железы и кишечника.  2. Лосось Один из лидеров по количеству незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6. Рыба содержит много калия, фосфора, хрома, витаминов В, РР и D...
170 читали · 3 года назад
Факторы, способствующие снижению либидо у мужчин! -отсутствие физических нагрузок; -неправильное питание и чрезмерное употребление жирной, соленой и сладкой пищи. Они вызывают проблемы с сердечнососудистой системой и ожирение, тем самым, снижая сексуальное влечение; -стрессы и недостаток сна; -сложности в общении с противоположным полом; -вредные привычки; -различные заболевания. Будьте здоровы! 💪
3 года назад
Как отличить боль в сердце от невралгии? Боль в сердце сопровождается такими симптомами: бледность; одышка; холодный пот; нехватка воздуха; учащенное сердцебиение; чувство страха; иногда – тошнота и рвота. При межреберной невралгии часто появляется чувство онемения в руках, жжение, непроизвольное подергивание мышц. На практике отличить сердечную боль от межреберной невралгии по одним лишь симптомам сложно. Нужно дополнительное обследование – ЭКГ, УЗИ сердца, рентгенография. Будьте здоровы! 💪
3 года назад
Киста в которой - жидкость, жир, волосы, ногти, зубы 😧 Дермоидные кисты (тератома) – это доброкачественные образования, которые формируются из оставшегося зачатка одной из эмбриональных тканей. Тератома представляет собой округлое образование в яичнике ( и не только ) с плотной стенкой и разнородным содержимым: жидкость, жир, волосы, ногти, зубы. «Незрелые тератомы» - это всегда злокачественные образования.
3 года назад
Как помочь самому себе при ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ?
Снять приступ или не дать панической атаке развиться, помогут несколько простых правил. 1. Нормализация дыхания.  При чувстве страха дыхание учащается, в кровь поступает больше кислорода, и нарушение газового баланса приводит к гипервентиляции легких. По ощущениям кажется, что воздуха не хватает. На самом деле содержание кислорода может увеличиться на 40-50%. Поэтому главная задача — уменьшить количество поступающего кислорода. В этом поможет любой пакет — следует плотно прижать его ко рту и носу и дышать в него пока состояние не нормализуется...
3 года назад
Какая температура тела должна быть в норме? Всем хорошо известно значение в 36,6°C. Какая температура должна быть в норме на самом деле? Как оказалось, ежегодно показатели средней температуры человечества падают на 0,003-0,004° С! По современным стандартам, нормой считается не конкретная цифра, а диапазон от 35,5°C до 37,6°C. Причем врачи рекомендуют периодически измерять температуру в здоровом состоянии, чтобы точно знать индивидуальные значения нормы. Также важно учитывать, как именно измеряется температура – значения в подмышечной впадине, прямой кишке или под языком могут отличаться на 1-1,5°C. А какая у Вас нормальная температура? При которой вы отлично себя чувствуете!
3 года назад
Травы, которые лечат не хуже таблеток!
Травы, которые лечат не хуже таблеток! 1. Ромашка – одно из самых распространенных лекарственных растений. Экстракт ромашки является действующим компонентом во многих фармацевтических препаратах. 2. Календула. Основными преимуществами, приписываемыми календуле, являются бактерицидные, противовоспалительные и антисептические свойства. Используют ее при: -необходимости полоскать горло или промывать нос при ОРЗ; -лечении ожогов и гнойных поражений, кожных покров; -дерматитах и кожных заболеваниях, вызванных грибковой инфекцией...
3 года назад