pacification playa

Репост

26 ИЮНЯ 2022 ГОДА, ВОСКРЕСЕНЬЕ Всем добрый вечер. Только что дочитал очень тяжелую и очень близкую для меня книгу. Эмоции так и переполняют. Появилось какое-то чувство тоски. Поэтому в посте буду краток. Вчера дали горячую воду, и теперь можно спокойно помыться. С режимом сна, конечно, у меня проблемы. Хотя я думал, что летом его соблюдать будет проще. Оказывается нет. Хочется столько всего успеть, кажется, что так много дел. Из-за этого сон отодвигается куда-то на второй план. Ездил сегодня к бабушке, погостил немного. Вкусно поел. За день очень много посмотрел видеороликов с канала ,,Экзегет". Абсолютно на различные тематики и от разных священников. Просто было такое настроение, хотел побольше во всём разобраться. Воздержание идет успешно, но с учётом того, что это всего лишь первый день, думаю, сильно заострять на этом внимание не стоит. В остальном же, всё как обычно. Дома всё хорошо. Спасибо Господу за это. А я вам говорю: спокойной ночи. И желаю всем удачи!

25 ИЮНЯ 2022 ГОДА, СУББОТА Всем снова привет. Сегодня хочу рассказать не конкретно об этом дне и о том, что сегодня происходило. Это не так важно на фоне того, как прошел (уже почти прошёл) первый месяц лета. Если просмотреть все мои посты с 7 июня, то можно понять, что за это время никакого резульиата я практически не получил. Да, я завёл пару полезных привычек и еще ни разу не пропустил эти пункты. А именно: стакан воды утром, так же утренняя гимнастика и отжимания. Конечно, тут всё отлично. Но больше меня волнует моё воздержание, мой разум, мои мысли. Я каждый день говорю, что это был последний раз и что больше до такого опущусь. Но каждый раз это является неправдой. Сам понимаю, что так это оставлять нельзя, ибо как я вообще надеюсь на праведную жизнь, если сам не могу победить такой блуд в себе. У меня есть ещё пару дней в запасе до начала июля. Бесполезно я их не проведу. Я соберу воедино все советы, техники и т.д, чтобы добиться результата. Завтра будет 26 июня, и включая этот день, да июля остаётся 5 дней. Вот за эти 5 дней я не должен сорваться, я не должен смотреть никакие видео и фото материалы, ибо если посмотрю, то дельше продолжать практически не имеет смысла. Ну, всё, я настроен серьёзно. Мне уже настолько надоело срываться, что я готов уже плакать. Но я не сдамся. А теперь, я желаю вам удачи на вашем пути. И да хранит вас Господь Бог!

24 ИЮНЯ 2022 ГОДА, ПЯТНИЦА Всем добрый вечер. К концу подходит 25 число Почти весь день я провёл на ногах, ездил в город по делам, так сказать. Сейчас, перед сном почитал немного. Но думаю, что это не самое главное. Самым важным является проблема срывов. И нет, сегодня я не сорвался, но я говорю не конкретно про сегодня, а про свою жизнь в принципе. Давно уже понял, что сила воли у меня слабенькая. Ведь, что уж говорить, дольше 5 дней я ни разу не держался. Вы представляете, это же меньше недели. И я все время говорю себе, что с завтрашнего дня я изменю эту слабость. Но что-то идет не так. Что-нибудь на улице увидел или вспомнил, или в интернете посмотрел. И всё, меня уже не остановить. Что с этим делать? Не знаю. Измениться я хотел за лето, если вы помните. Хотел продержаться 90 дней, но сейчас это уже звучит как-то смешно. В общем, друзья, надеюсь у вас всё получается, а если всё как у меня, то здесь главное не опускать руки. Даже если вы срываетесь с периодичностью в 3-4 дня. Всё равно, сдаваться и вязнуть в этом грехе ни в коем случае нельзя! А теперь, хочу сказать, всем удачи! Да хранит вас Господь!

23 ИЮНЯ 2022 ГОДА, ЧЕТВЕРГ Так, ребят, пост максимально короткий. Даже не пост, а просто заметка, ибо я поздно приехал домой с практики, очень хочу спать. Скажу так, пока не сорвался, книги читаю, молюсь. Но к сожалению сегодня не посетил церковь. Хочу успеть завтра. Ну, а теперь, всем удачи, доброй ночи! Да хранит вас Господь!

22 ИЮНЯ 2022 ГОДА, СРЕДА Добрый вечер, друзья! Сегодня, если честно, нет особого желания расписывать длинный пост, ибо уже поздно, хочется спать. Расскажу вкрадце, что делал. Самое важно, это конечно же то, что я сходил в церковь. Да! Наконец-то нашел время и сходил. Я был этому очень рад. В нашем храме есть одна женщина, работает там. Она для меня один из самых близких людей. Можно сказать, мой духовный наставник. Очень добрая, честная, ну в общем я не могу перечесть все её качества. Сегодня я снова с ней говорил и чувствовал себя действительно счастливым человеком. Недавно она, кстати, ходила в Крестный Ход. Я тоже очень хотел идти, но в тот момент у меня ещё во всю шла учеба, не мог отлучиться. Но в следующем году обязательно постараюсь пойти. В остальном же день был как обычно. Ходил на тренировку, в магазин, вечером почитал книгу. Ну и всё на сегодня, спасибо всем, кто читает мои посты и кому это интересно. Берегите себя, друзья! Всем удачи! Да хранит вас Господь!

21 ИЮНЯ 2022 ГОДА, ВТОРНИК Всем снова привет. В прошлом посте обещал продолжить делиться советами на первые дни воздержания, но пока хочу рассказать о том, как прошёл этот день. Я уже говорил, что менее ,,пафосно" и громко буду говорить о своём целибате, ибо мои постоянные срывы выглядят уже смешно, но сегодня все таки пару слов черкну. И так, идет третий день, идет он хорошо, пока без сложностей, но не буду ничего загадывать. Надеюсь, конечно, что так будет и дальше. И советы, кстати, из предыдущего поста и те, которые я добавлю сейчас реально помогают. И так, получается, что я остановился на третьем пункте. Что ж, продолжим. 3. Максимально много времени проводите на улице. У вас просто даже не будет возможности сорваться. Плюс к тому, вы постоянно будете чем-то заняты. Попробуйте больше обращать внимание на всякие мелочи. Например, как сегодня солнце по особому светит или там, птички поют. Или наоборот, дождь капает. Старайтесь больше думать о чем-то, о каких-нибудь несделанных вами делах (о непрочитанной книге, непросмотренном фильме и т.д). Это на самом деле помогает, попробуйте. 4. Удалите весь контент, который может вас провоцировать. Вам покажется, что, мол, я же посмотрел и ничего со мной не случилось. Но это не так. Сегодня не сорвались, завтра сорвётесь, потому что мозг начнёт крутить то самое, что вы лицезрели вчера. Поэтому просто, без всякой жалости скрываем, удаляем всё, даже то, что казалось бы не совсем откровенно, но может вас как-то подтолкнуть к соблазну.

20 ИЮНЯ 2022 ГОДА, ПОНЕДЕЛЬНИК И так, друзья, пишу пост за прошедшие сутки. День был спокойный, с утра оттренировался днём учился, читал. Ну из важных дел наверно всё, а остальное не так интересно постороннему читателю. Хотел дать пару советов по поводу целибата на первые 3-4 дня. Так как я считаю, что это самый тяжелейший промежуток времени. Сбросить ужасную привычку, с которой жил столько лет не так уж и просто. И поэтому у меня и были все эти ,,циклы" и заного начатые пути. Потому что не мог продержаться дольше 5 дней! Представляете!! Не дольше 5 дней. Это же вообще не серьезно. Поэтому сейчас поставил цель держаться хоть неделю, пока стараюсь, вроде всё идет неплохо. И вот, хочу поделиться, так сказать, ,,лайфхаками" для облегчения ваших первых шагов в воздержании. 1. Смотрите больше мотивационных видео на данную тематику. Читайте дневники людей, которые уже проходят этот путь. Или, например, смотрите видео от тех личностей, кто уже преодолел барьер, ну хотя бы в месяц. Такие персоны обычно рассказывают о пользе и улучшениях, полученных за этот период, что придает вам уверенности. И у вас меньше риска сорваться. 2. Читайте Библию и другие священные писания. Честно говоря, я не могу словами объяснить как это конкретно работает. Но просто, если вы читаете подобную литературу, а так же посещаете Церковь, то вам самим как-то стыдно становиться заниматься такими низкими делами. Это не все советы, остальными я поделюсь в следующем посте, так как в один всё не влазит. Всем удачи

Всем добрый вечер, друзья! И нет, это не ежедневный отчёт. Просто хотел сказать, что сейчас уже достаточно поздно, а завтра мне рано вставать. К сожалению, плохо расчитал вечернее время. Поэтому пост за 20 ИЮНЯ напишу утром, ну, чтобы он был качественный и информативный, а не написанная второпях заметка. Всем спокойной ночи!

19 ИЮНЯ 2022 ГОДА, ВОСКРЕСЕНЬЕ Всем добрый вечер, друзья. Мой день прошел довольно интересно, ездил в город, сходил в кафе. Сейчас, перед сном почитал книги (Библию в том числе). Режим стараюсь соблюдать. Завтра с утра будет тренировка: длинный кросс(как по мне 1ч 10мин это уже длинный). Поэтому очень важно выспаться. Кстати говоря, хочу рассказать об одной штуке, которая мне очень помогает заснуть. В общем, как бы это странно не было, но я говорю про радио. А именно про ,,Радио Звезда". Начиная где-то с 20:00 каждый день там включают аудиокниги и крутят их всю ночь. И вот, перед сном тихо на магнитофоне (да у меня ещё есть магнитофон) я включаю эту станцию и засыпаю. Конечно, бывает по разному, иногда засыпаю под lo-fi radio (думаю многие знают что это), но чаще конечно под аудиокниги. В общем, наверно, уже стало понятно, что в тишине я спать не очень люблю. Не знаю в чем причина, но это так. И вот, подумал, вдруг у кого-то такая же проблема, и вы не можете заснуть в тишине (может быть только начали жить в одиночку или на время от вас все уехали). Ну так вот, теперь будете знать, как можно себе помочь в таких случаях. А на сегодня я с вами прощаюсь. Всем удачи! Да хранит вас Господь!

Репост

18 ИЮНЯ 2022 ГОДА, СУББОТА И так, друзья, честно, перестал считать дни своего целибата, скорее всего, когда почувствую, что уже долго держусь, вот тогда и подсчитаю. А пока наверно даже нет смысла. День прошел вполне неплохо. Довольно много читал, особенно вечером. Но для сегодняшнего поста у меня есть небольшая повестка. А именно о важности контроля своих мыслей. Недавно понял, что никакое исключение, удаление триггеров не поможет, если человек сам этого не хочет. Вы удалите всё, но в любую свободную минутку будете что-то гуглить, искать, да или просто фантазировать. Именно поэтому очень важно занимать себя чем-то. Чтобы в свободную минуту ваши руки, голова были заняты каким-нибудь интересным и полезным делом. Для себя ,,утешение" я нашёл в книгах. На самом деле это очень удобно. Если каждую свободную минуту тратить на чтение книги, да хоть одну страничку. В месяц вы будете прочитывать много литературы, что очень хорошо. Ну, честно сказать, я думал это замять как-то или что-то вроде того. Думал, что один день не является серьёзной проблемой и тут можно обсчитаться. Но нет, не выйдет. Думаю, вы поняли уже о чём я. 18 июня я снова сорвался. Я не буду начинать громко, говоря, что вот, мол, пошёл четвертый цикл, ибо это уже бред. Просто, в каждодневной записке буду делиться своим мнением, советами и наблюдениями. Без шума и прочей пурги. Наверно, надо было сразу так и начинать, что-бы мои посты не выглядели комично. Ну, а теперь, всем удачи. Да хранит вас Господь!