Противоречивый продукт - вода
В нашем обществе можно многое услышать про пользу воды, как она выводит токсины, помогает налаживать обмен веществ и т.д Но гоняясь за этой пользой люди совсем не задумываются о том, сколько же нужно пить этой самой воды в день Конечно, сейчас многие скажут, нужно пить 1,5 литра воды в день, а что если я вам скажу, что для каждого человека эта норма подсчитывается индивидуально? Для начала разберёмся с последствиями неверного количества употребляемой воды При нехватке воды в 3-5% наступает сонливость,...