Не советы

?! А вероятно еще мы их абортируем (

((( ЛЕНИНГРАДСКИМ ДЕТЯМ Корней Чуковский Промчатся над вами Года за годами, И станете вы старичками. Теперь белобрысые вы, Молодые, А будете лысые вы И седые. И даже у маленькой Татки Когда-нибудь будут внучатки, И Татка наденет большие очки И будет вязать своим внукам перчатки, И даже двухлетнему Пете Будет когда-нибудь семьдесят лет, И все дети, все дети на свете Будут называть его: дед. И до пояса будет тогда Седая его борода. Так вот, когда станете вы старичками С такими большими очками,...

! На Земле безжалостно маленькой жил да был человек маленький. У него была служба маленькая. И маленький очень портфель. Получал он зарплату маленькую… И однажды — прекрасным утром — постучалась к нему в окошко небольшая, казалось, война… Автомат ему выдали маленький...

Завтра 9 мая …все больше хочется слушать военные песни, смотреть настоящие, лучше советские, фильмы о войне, перечитывать книги о настоящих Человеках, преклоняться перед памятью шагнувших в ад войны, чтобы мы жили, пили латте, делали селфи на новый айфон и молились...чтобы ад не вернулся за нами... На фото сестра моей бабушки, Машенька, в честь которой я тоже Машенька. ... Четвертая дивизия ПВО Юго - Западного фронта седьмого Краснознаменного зенитно-пулеметного полка...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩- 🤩🤩 🤩🤩🤩! Сейчас многим очень тревожно и страшно, и непонятно как жить дальше. Кто-то мечтал о море или о поездке в Европу, кто-то планировал покупки, кто-то готовился совершить какие-то перемены в жизни. Но мир изменился и сейчас он такой. И очень важно учиться жить в этот новом изменившемся мире. Не пережидать, когда все станет по-прежнему- не станет. Не замирать, не убегать и не сражаться с реальностью. Жить! Нам выпало вот это время и вот эти события, и, к слову, история знает времена и сильно похуже...

Сегодня мне хочется говорить про дружбу. Про те отношения, которые мы так легко находим в детстве и так трудно во взрослом возрасте. В детстве дружба возникает легко и для ее поддержания не надо и никаких усилий. Достаточно поиграть вместе и договориться, что теперь мы друзья. Вот прям на третьей минуте совместного пребывания в песочнице. Или достаточно пару недель посидеть за одной партой. Потом еще в институте на первом курсе очень легко подружиться. Когда новый волнительный этап, пьянящая взрослость в прямом и переносном смысле. И как же трудно стать другом и найти друзей во взрослом зрелом возрасте...

Поэтому я выбираю быть уязвимой, доверять и приносить себя в дружбу, регулярно вкидывать свои

В детстве дружба возникает легко и для ее поддержания не надо много усилий. Достаточно поиграть вместе и договориться, что теперь мы друзья. На третьей минуте совместного пребывания в песочнице. Или достаточно пару недель посидеть за одной партой. Потом еще в институте на первом курсе очень легко подружиться. Когда новый волнительный этап, пьянящая взрослость в прямом и переносном смысле. И как же трудно стать другом и найти друзей во взрослом зрелом возрасте. Заметили? Я сначала написала "стать другом", а потом уже найти друга. Сейчас многое в отношениях между людьми перевернулось с ног на голову...

Продажи антидепрессантов в России в 2025 году увеличились на 36% в денежном выражении по сравнению с 2024 годом. Напоминает эпидемию. Практически невозможно встретить взрослого человека, не принимающего антидепрессанты. Самый распространенный запросы в консультациях это: - постоянно испытываю состояние тревоги, вроде все в жизни нормально, и даже хорошо, но не могу это даже почувствовать, так как, тревога съедает все жизненные силы - нет сил, живу, как робот, механически выполняя обязанности...

Весна сама по себе трудный период. С одной стороны, солнышко дает тепло и свет и природа возрождается, а с другой, накопленная за зиму усталость, авитаминоз плюс пугающие ото всюду новости о войне, коррупции, кризисе, смертях. Иногда тревога становится настолько привычной, что мы перестаём её замечать - она просто живёт фоном. И мы как биороботы изо дня в день пытаемся выжить в рутине обычных дел. Но нет сил, сложно собраться и отдых нас не восстанавливает. Предлагаю пройти небольшой тест. Он поможет понять, какой уровень ( физический, эмоциональный или духовный) сейчас нуждается в заботе больше всего...

! 💃 4️⃣ ☺️👍😝😊😐🙄 стартует третий поток практики "30 дней благодарности"! (❗Отзывы участников 2 потока в карусели🔔!) Зачем нам благодарность? Благодарность - это не про "быть хорошим человеком". Это инструмент перенастройки мозга. Что происходит в мозге, когда нам удается настроиться на высокую частоту благодарности? ✔️поднимается уровень дофамина - появляется мотивация и энергия жить эту жизнь. Да, силы тоже приходят! 💪 ✔️снижается кортизол- тело выходит из тревоги, на душе становится...

! 4️⃣ ☺️👍😝😊😐🙄 стартует третий поток практики "30 дней благодарности"! Как благодарность переключает мозг на изобилие Благодарность - это не про "быть хорошим человеком". Это инструмент перенастройки мозга. Что происходит в мозге, когда нам удается настроиться на высокую частоту благодарности? ✔️поднимается уровень дофамина - появляется мотивация и энергия жить эту жизнь ✔️снижается кортизол- тело выходит из тревоги, на душе становится легко и высвобождается энергия, которую тело тратило на борьбу со страхом ✔️включаются нейроны, связанные с доверием и принятием, нам проще сделать шаг...