Веган Выживает

ГДЕ БРАТЬ БЕЛОК НА ВЕГАНСТВЕ? ПОЛНОЦЕННЫЙ ЛИ РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК ПО СВОЕМУ АМИНОКИСЛОТНОМУ СОСТАВУ? КАК РАССЧИТАТЬ НОРМУ БЕЛКА ДЛЯ СЕБЯ? ответы на эти вопросы в файле: drive.google.com/...ing