Kei_tiii

📚5 книг для работы над самооценкой • Илсе Санд «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» • Екатерина Сигитова «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» • Наоми Вульф «Миф о красоте. Стереотипы против женщин» • Илсе Санд «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек» • Стивен Джозеф «Аутентичность. Как быть собой»

💕

🎬 Сериалы про сильных, удивительных женщин, которые вдохновляют, впечатляют и цепляют. Их хочется посмотреть за одну ночь. 😻 • Неортодоксальная • Цепляясь за лёд • Великая • Убивая Еву • Бриджертоны • Миссис Америка • Большая маленькая ложь • Почему женщины убивают • Ход королевы • Отыграть назад

📚Книги для мотивации «На пределе. Книга без жалости к себе», Эрик Ларссен «45 татуировок личности. Правила моей жизни», Максим Батырев «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует», Дэниел Пинк «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха», Стив Си-Джей Скотт

⏳2 правила планирования своего времени: 1. Старайтесь придерживаться принципа 70/30. Оптимальным решением является планирование 70% собственного времени. Согласитесь, некоторые события трудно предсказать, и практически каждый день происходит некий “эффект неожиданности”, поэтому всегда нужно оставлять часть времени свободным. 2. Составляйте план на следующий день сегодня вечером.  Планировать следующий день в конце сегодняшнего дня похвально, но чтобы ничего не забыть, обязательно все свои дела записывайте.