Наталья Missleonika - терапия, рисование, осознанность

Ты видел когда-нибудь северное сияние? Вот и я нет, хотя более 30-ти лет прожила на севере 🤷🏻‍♀ Но оказалось, что не только север умеет сиять 💫 23 апреля около 22-х часов вечера такое явление можно было наблюдать в Ярославле и области 🔥 Небо озарилось разноцветными вспышками и началось светопредставление! Увидеть всё своими глазами мне не довелось, но есть те, кто запечатлел всё на камеру 👌🏼 Ссылка на источник в комментарии 👇🏻 Восторги и недовольства можно оставлять там же 👌🏼

Секрет успеха 🏆 ⠀ Он не только в том, чтобы просто брать и делать лишь бы что-нибудь - так не работает, хотя действия очень важны. Но для истинного успеха необходимо осознавать, что именно делать и к каким результатам это приведёт ✅ Действия по инерции или на автомате чаще всего приводят к хаотичным последствиям. Решения же, принятые из состояния осознанности, в большинстве случаев будут давать нужные результаты 🔥 Вот только осознанными мы бываем крайне редко - человек, который не развивается в этой теме, в большинстве случаев действует автоматически, а это чаще всего приводит к сожалениям и отсутствию нужных результатов. Как научиться чаще помнить о необходимости осознанного выбора? Тренировка! Регулярная постоянная тренировка 💪🏻 Только здесь мы качаем не телесные мышцы, а мышцу осознанности 🧠 Есть целый комплекс тренировок, направленных на повышение уровня осознанности, продуктивности и расширения фокуса восприятия - тоже важный аспект успешной деятельности! А также на тренировку памяти, повышение концентрации, управление эмоциями и умение отстаивать личные границы. И это всё навыки, которые можно и нужно тренировать! За подбором индивидуального комплекса тренировок под ваш запрос можно обратиться в директ. Если есть вопросы - пишите, отвечу отвечу 🤗

Мозг - самый сложный орган в теле человека. Он же, пожалуй, самый интересный. ⠀ За последние 10-20 лет мы узнали о нём больше, чем за всё предыдущее время. Известный факт, что мозг подвержен естественным возрастным изменениям. Но последние исследования говорят ещё и о том, что состояние мозга можно менять при помощи регулярных его тренировок. Для поддержания этого органа в максимально работоспособном состоянии важно регулярное создание новых нейронных связей - другими словами, нужно постоянно изучать что-то новое, делать и пробовать что-то, чего не было в вашей жизни ранее. Но это лишь часть того, что мы можем сделать. Регулярно выполняя упражнения и практики тренировки управления вниманием, можно достичь качественных изменений даже на физиологическом уровне. Комплекс практик помогает реально увеличить плотность серого вещества мозга в отделах, отвечающих за память, концентрацию, внимательность. Это помогает увеличить продуктивность в работе и повысить качество жизни в целом. За индивидуальным подбором такого комплекса можно обращаться ко мне ✨