3 привычки, которые добавляют морщин (и как их избежать) Знаете ли вы, что морщины часто появляются не только из-за возраста, но и из-за повседневных привычек? Вот главные враги молодости кожи и простые способы их победить! 1. Спать на боку или на животе – кожа лица сминается в складки, которые со временем превращаются в «сонные морщины» (особенно страдают зоны лба, щек и декольте). Что делать: • Приучите себя спать на спине • Используйте шелковую наволочку – она меньше тянет кожу 2. Щуриться на солнце – активная мимика вокруг глаз провоцирует «гусиные лапки», УФ-лучи разрушают коллаген. Что делать: • Носите солнечные очки с UV-фильтром • Ежедневно используйте крем с SPF 30+ (и зимой!) 3. Пить через трубочку – повторяющиеся движения губ создают морщины вокруг рта. Что делать: • Пейте напитки прямо из чашки • Делайте гимнастику для губ: надувайте щеки и медленно выпускайте воздух Какие из этих привычек есть у вас? Ставьте реакцию 👇🏻 ❤️ – спать на боку/животе 👌🏻 – щуриться 💅 – пить через трубочку
2 недели назад