oleg ipatyuk

По-видимому, то, как люди используют слова, также может быть предиктором совместимости. Подобные стили разговорной речи коррелировали с тем, что 4 из 5 пар оставались вместе в течение трехмесячного исследования.

Счастье можно купить за деньги так , – говорится в исследовании Университета Пенсильвании. До этого считалось, что, преодолев порог ежемесячного дохода в $100 тыс. (₽7,5 млн), люди успокаивались, и «уровень счастья» у них не повышался. Исследование показало, что лишь у 15-20% есть предел суммы, после которой деньги перестают приносить счастье. Подавляющему большинству, напротив, неважно, насколько баснословные суммы они зарабатывают. Чем больше, тем они счастливее.

ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ВАШИ НАМЕРЕНИЯ ( для мужчин ) Есть много советов по привлечению женщин. И что больше всего упускает из виду, так это то, что влечение, соблазнение, близость, секс, как бы вы его ни называли - это эмоциональный процесс, а не физический или социальный. Вы можете сказать "неправильно" вещи и при этом привлечь женщину. Вы можете сказать все "правильно" вещи и быть неприятны для нее. Важно намерение, мотивация, подлинность. Чтобы чувствовать себя свободнее на свиданиях, важно улучшить свою эмоциональную жизнь - то, как вы относитесь к себе и другим, как вы выражаете себя другим и т. д. Речь идет только о том как вы будете себя вести или одежды и стиля . Речь идет о том, чтобы показать уникального и привлекательного мужчину внутри себя и уметь открыть его женщине. Это может показаться расплывчатым, но это имеет очень реальные последствия для вашего взаимодействия с женщинами. Люди выбирают, с кем они будут, исходя из того, как они себя чувствуют рядом с этим человеком. Для нас, мужчин, это часто довольно просто. Красивая женщина заставляет нас чувствовать себя возбужденными, поэтому мы занимаемся с ней сексом. Если она чувствует заботу, уважение и восхищение, мы наладим с ней отношения. Но женщины воспринимают сексуальность иначе, чем мы, поэтому нам может быть немного сложнее и трудно расшифровать, что заставляет их чувствовать что мужчина ее привлекает. Но принцип остается прежним. Женщины идут с мужчинами, которые заставляют их чувствовать себя определенным образом. Существует несколько способов выявить эмоции у женщины, и то, как вы выскажете эти эмоции, определит качество и количество (или их отсутствие) ваших отношений с женщинами. Вы найдете много различных советов о том, как привлечь женщин - некоторые скажут дразнить их, некоторые скажут, что вы можете быть эгоистичны и грубы , некоторые посоветуют купить им подарки, другие скажут, что они холодные и расчетливые - какой бы из этих способов вы ни выбрали , это соответствующие отношения, которые вы создадите. Если вы решите быть холодным, расчетливым и манипулировать женщинами, вы, естественно, будете привлекать женщин, которые создадут холодные, расчетливые и манипулятивные отношения с вами. Если вы будете преследовать женщин с нуждой и идеализацией , то вы привлечете одинаково наивных и неуверенных женщин, которые создадут отношения нужды и ложного боготворения ВАС. Если вы будете преследовать женщин грубо и жестко, вы привлечете женщин, которые реагируют на суровые эмоции и сами вызывают суровые эмоции. Я призываю мужчин преследовать женщин честно и аутентично, потому что это предназначено для женщин, которые сами честны, аутентичны и добросовестны, что делает отношения гораздо лучше. Другая причина, по которой я призываю мужчин преследовать женщин аутентичностью, заключается в том, что общение с женщинами открыто заставляет вас стать уверенным и интегрированным мужчиной. В краткосрочной перспективе это может быть более болезненным и трудным. Но в долгосрочной перспективе это уменьшает эмоциональную потребность и превращает вас в смелого и уверенного в себе мужчину, который привлекает к себе женщин, как магнит. ЧЕЛОВЕК СО СТАТУСОМ Важно отметить, что до сих пор нет единого мнения о том, что привлекает женщин к мужчинам. Наука нашла десятки факторов, некоторые крупные, некоторые незначительные, но нет всеобъемлющей модели, согласованной всеми. Любой, кто говорит вам иначе, лжет . Многие из этих черт, которые определяют привлекательность, полностью находятся вне нашего контроля: генетический состав, физические особенности, уровень тестостерона, социальное восприятие, где женщина находится в цикле овуляции и т. д. Мы не можем их контролировать, поэтому нет причин беспокоиться о них. А еще есть черты, которые находятся под нашим контролем: наш выбор образа жизни, наша профессия, то, как мы одеваемся и ухаживаем за собой, наше здоровье и фитнес, наша уверенность, наше отсутствие нуждаемости и наше поведение. Это достаточно много, чтобы жонглировать. Таким образом, это помогает найти некоторые основополагающие принципы притяжения, общий знаменатель все

Ужасно, но мы плохо знаем, что делает нас счастливыми или несчастными. Мы не только ужасно предсказываем, что делает нас счастливыми или несчастными в будущем, но и исследования Гарвардского психолога Дэна Гилберта неоднократно показывали, что мы плохо помним о том, что делало нас счастливыми или несчастными в прошлом. Например, в одном исследовании они спросили сторонников двух кандидатов в президенты (Джордж У. Буш и Эл Гор), насколько счастливыми или несчастными они ожидали быть, если их кандидат победит или проиграет. Затем через месяц, после победы Буша, они вернулись и спросили людей, насколько они счастливы или недовольны результатом. Сторонники Буша были менее радостны, чем ожидали, а сторонники Гора были менее расстроены, чем ожидали. Но через  пять месяцев спустя психологи спросили тех же людей, насколько они счастливы/настроены после победы Буша, и по всем направлениям люди преувеличивали, как они на самом деле себя чувствовали в то время. Сторонники Буша помнили, что были счастливее, чем были, и сторонники Гора помнили, что были более расстроены, чем были. Кажется, что наши оценки того, насколько мы счастливы/несчастны, становятся все более и более преувеличенными, чем дальше от настоящего они происходят. Это означает, что ужасная семейная поездка, которую мы так ненавидели в детстве, вероятно, была не такой плохой, как мы думали, и победа в том турнире по шашкам, ради которого мы так усердно тренировались, на самом деле не будет такой приятной, как мы ожидаем. Причина этого в том, что наши умы не способны запомнить каждую крошечную деталь опыта, и они также не способны предсказать каждую деталь опыта. В результате наш разум берет общее видение опыта (прошлого или будущего) и заполняет пробелы. Если то, что мы помним, было несколько болезненным и неприятным, мы просто предполагаем, что все это было болезненно и неприятно. Если в наших будущих фантазиях все, что мы можем себе представить, это приятные и захватывающие аспекты опыта, наш разум идет вперед и заполняет пробелы и предполагает, что все в этой ситуации будет здорово. Это соответствует моему собственному опыту. Когда я работал 12-16 часов в день, чтобы заставить свой бизнес работать, чтобы я мог путешествовать по миру, я предположил, что буду блаженно счастлив, как только сделаю это. И, конечно, последние несколько лет я был чертовски счастлив путешествовать по миру. Но это не оказалось на столько хорошо как я себе представлял . Между тем, когда я рассказываю людям о том, как я работал в течение многих лет, чтобы добраться до этого момента, я делаю так, чтобы это звучало ужасно - шестнадцать часовых дней, без денег, борьба за любого клиента, которого я мог бы получить. Звучит ужасно. И я честно помню, что это было ужасно. Но правда в том, что когда я действительно думаю об этом, это было не так уж плохо. ТО есть ЭТО было ужастно - но помню я об этом как будто это было не так уж и тяжело … Думаю потому что мне нравилась работа. Я был увлечен . Я многому учился. И я был независимым и поражал сам по себе. Это было трудно и напряженно, но в то же время захватывающе и волнующе. Психологи также искали ответ на вопрос “Варьируется ли счастье в крайностях человеческого опыта?” Короткий ответ: это не так. В среднем, по измерению год спустя, люди, выигравшие в лотерею, не были счастливее, чем парализованые люди, или люди, которые не были ни победителями лотереи, ни парализованными. Подавляющее большинство сиамских близнецов с головами, прикрепленными друг к другу с момента рождения, отказываются делать операцию, чтобы отсоединить головы. Они удовлетворены быть такими. Поэтому с воспоминаниями у нас не все просто как и ожиданием счастья от чего то . Это я все к тому , что иногда , то что мы ожидаем от отношений - преувеличенно по силе удовольствия . Или когда мы помним , что то очень яркое и эмоциональное - не факт , что именно таким это было . Память плохой ориентир .

Праздничное .  Дона Дрейпера из "Безумцев" заявила в одном из последних эпизодов сериала, что определение счастья - это "момент, прежде чем вам понадобится больше счастья". Как бы цинично это ни было, блеск этой линии заключается в том, что мы редко замечаем счастье, пока испытываем его, мы замечаем его отсутствие только после его исчезновения. В психологии концепция, о которой говорит Дрейпер, называется отвращением к потере, и в ней говорится, что в среднем боль от потери чего-то в три-четыре раза больше, чем счастье иметь его. Согласно исследованиям психолога Даниэля Канемана, люди постоянно переоценивают ценность или удовольствие от того, чего у них нет, и недооценивают боль или потерю того, что у них есть. Цените того , кто любит Вас и кого любите Сами " Когда мы состаримся, наша жизнь становится суммой всех, кого мы любили" С Праздником Весны !

Спорить Тоже Хорошо Да, борьба - это нормально. Даже о мелочах. По мнению ученых, супруги, которые больше всего жалуются друг другу и жалуются на не важные вещи, в конечном итоге имеют более прочные отношения. Напротив, пары с высокими порогами негатива - они жалуются только на серьезные проблемы - гораздо чаще разводятся. Спорить о первом свидании? Наверное, не очень хорошая идея. Но исследование Готтмана показывает, что через 3 года в отношениях, если вы вообще не спорите, вы с гораздо большей вероятностью обнаружите, что спорите в суде . Исследования показывают, что за 3 года отношений, если вы не боретесь, редко спорите , это показатель нездоровых отношений. За это время вы начинаете понимать , что принцессы писают , у принца проблемы с конями или весом момент . Вы близки и видите недостатки или же просто друг друга без иллюзий. Вы знаете , где есть волосы, вы почувствовали запах утреннего дыхания друг друга ….. не очень да ? И вы либо  не сдерживаетесь проговаривая . Если же вы не боретесь не спорите , это часто признак ухода. В некотором смысле вы можете рассматривать жалобы и драку в интимных отношениях как просто способ заботы. Споры не являются признаком надвигающейся гибели, это нормально и естественно. Таким образом, после многих лет вместе если нет ворчания и споров - то это означает, что вы не общаетесь. Некоторые могут подумать: "Ромео и Джульетта не спорили". Или в инстаграмме тех на кого я смотрю не спорят и воркуют . И мой ответ... Забудьте О Ромео И Джульетте. Подумайте о браке по договоренности. Это ужасно не романтично. Но Шекспир убил Ромео и Джульетту в конце пьесы, чтобы ему не пришлось писать о спорном урегулировании развода или упоминать обложку журнала People, описывающую жестокую битву за опеку над Ромео-младшим. Есть увлечение, а потом любовь. Увлечение быстро, романтично и легко. Исследователи называют это "лимерностью". Если вы хотите самый чистый пример лимеренса, это Ромео и Джульетта. Он влюбляется в нее за считанные секунды. Он видит ее и просто знает. Он подходит и начинает говорить стихами. Это когда вы встречаете кого-то, и ваше сердце начинает биться, и ваши ладони потеют, а средний мозг просто разрывается от дофамина. Вы просто получаете такой кайф, и вы убеждены: они ваша родственная душа. Это очень, очень романтичное чувство. Это любовь с первого взгляда. Это то, о чем всегда снимают фильмы. Думать о родственных душах и быть одержимым лимеренсом очень романтично. Это идея, что "если я найду идеального человека, мне не придется бороться, меняться или делать какую-либо работу". И это приводит к проблеме с лимеренсом... Иллюзорностью , фантазией и об этом завтра ….

До сих пор как вегетативная нервная система, так и врожденная иммунная система считались системами, на которые невозможно произвольно воздействовать. Настоящее исследование демонстрирует, что путем отработки техник, изученных в рамках краткосрочной тренировочной программы, можно действительно добровольно воздействовать на симпатическую нервную систему и иммунную систему. У здоровых добровольцев, практикующих изученные методики, наблюдалось значительное увеличение высвобождения адреналина, что, в свою очередь, приводило к увеличению продукции противовоспалительных медиаторов и последующему ослаблению провоспалительного цитокинового ответа, вызванного внутривенным введением бактериального эндотоксина. Это исследование может иметь важное значение для лечения различных состояний, связанных с чрезмерным или стойким воспалением. Чрезмерная или постоянная продукция провоспалительных цитокинов играет центральную роль в аутоиммунных заболеваниях. Острая активация симпатической нервной системы ослабляет врожденный иммунный ответ. Однако как вегетативная нервная система, так и врожденная иммунная система считаются системами, на которые нельзя повлиять произвольно. Здесь мы оценили влияние тренировочной программы на вегетативную нервную систему и врожденный иммунный ответ. Здоровые добровольцы были рандомизированы либо в группу вмешательства ( n = 12), либо в контрольную группу ( n= 12). Субъекты в группе вмешательства в течение 10 дней обучались медитации (медитация третьего глаза), дыхательным техникам (например, циклическая гипервентиляция с последующей задержкой дыхания) и воздействию холода (например, погружение в ледяную воду). Контрольная группа не обучалась. Впоследствии всем субъектам была проведена экспериментальная эндотоксемия (в/в введение 2 нг/кг Escherichia coliэндотоксин). В группе вмешательства применение изученных методов приводило к перемежающемуся респираторному алкалозу и гипоксии, что приводило к значительному повышению уровня адреналина в плазме. В группе вмешательства уровни противовоспалительного цитокина IL-10 в плазме повышались быстрее после введения эндотоксина, сильно коррелировали с предшествующими уровнями адреналина и были выше. Уровни провоспалительных медиаторов TNF-α, IL-6 и IL-8 были ниже в группе вмешательства и отрицательно коррелировали с уровнями IL-10. Наконец, гриппоподобные симптомы были ниже в группе вмешательства. В заключение мы демонстрируем, что произвольная активация симпатической нервной системы приводит к высвобождению адреналина и последующему подавлению врожденного иммунного ответа у людей in vivo.

Метаэмоции - Что это значит? Это означает то , как вы относитесь к чувствам. Вам нужен кто-то, кто справляется с эмоциями похожим способом как и вы. Джон Готтман ( мы уже его упоминали ) из Вашингтонского университета собрал убедительный объем доказательств того, что метаэмоции являются реальным сигналом с точки зрения прогнозирования того, продлятся ли отношения. Вы пришли с работы , устали , что то вас не устраивает и вы думаете , ругаться или не проявлять недовольство ? Или вы верите в то, что сможете удержать гнев? Как вы думаете, счастье должно быть чем то розовым и приятным, и гнев должен быть подавлен? Ну типа негативные эмоции это плохо . Обмен метаэмоциональным стилем ( обменом как вы выражаете эмоций) дает вам общий эмоциональный шаблон, общий язык.При долгосрочных отношениях вы должны меньше беспокоиться о том как вы снижаете вероятность конфликта и уделять больше внимания поиску того как схожим образом создавать стиль работы с конфликтом. Потому что они всегда будут. Это как старение. Вы не можете этого избежать. Поэтому умные люди не спрашивают: "Как я могу жить вечно?" Они спрашивают: "Как лучше всего жить зная это?” Дэниел Уайльд сказал: "Выбор партнера - это выбор набора проблем". Нет партнера, с которым мы не будет конфликтовать, раздражаться и жаловаться. Вопрос в том, как мы справимся с этими проблемами. Готтман обнаружил, что некоторым людям действительно трудно иметь дело с конфликтом. Даже незначительные раздражения, как правило, становятся огромными проблемами для них, потому что один партнер хочет выражать эмоции, а другой партнер думает, что вы должны сдерживаться. Поэтому когда у вас совместимые метаэмоциональные стили - когда люди принимают стиль, как должны выражаться чувства - негативные напряжения могут растворятся , прежде чем они станут слишком большими и опасными для отношений . Таким образом, отношения это череда конфликтов, но вам надо найти кого-то, с кем вы можете общаться, используя общий эмоциональный язык. Что приводит нас к еще одному нелогичному находку... Спорить Тоже Хорошо

Все спрашивают, как ты женился. Никто не спрашивает, как вы остались в браке. Вы хотите найти идеального человека. Вы спрашиваете: "Тебе нравится музыка, которая мне нравится? Они наслаждаются теми же фильмами, что и я?" Хм, давайте остановимся прямо на этом... Потому что исследования показывают, что сходство не имеет значения. В недавней статье были обобщены результаты 313 отдельных исследований, придя к выводу, что сходство личности и предпочтений, такие как, по словам ученых, «соответствие людей в браке, которые предпочитают одинаковые фильмы », не повлияло на благополучие отношений. Между тем, исследование 2010 года, проведенное между двадцатью тремя тысячами супружеских пар, показало, что сходство супругов составляет менее 0,5 процента . Короче говоря, то, что мы думаем, что хотим в супруге - когото-то, кто такой же, как мы, и любит то же , что мы хотим в реальной жизни, принципиально не соответствует. Искать того кто любит все тоже что и мы - плохая идея. И все сайты онлайн-знакомств с их причудливыми алгоритмами терпят неудачу в подборе ( не как инструмент по поиску), потому что они основаны на идее, что сходство правит. Большинство сайтов онлайн-знакомств ориентированы на поиск аналогичного партнера. Но когда вы смотрите на мета-анализ тысяч и тысяч пар, вы обнаружите, что сходство незначительно. Это менее 1% от различий в общем удовлетворении браком. Исследователь Эли Финкель утверждает, что алгоритмы, которые они используют, на самом деле не лучше, чем случайный шанс, потому что идея о том, что человек, которого мы должны искать, - это наш двойник, в конечном итоге сводит нас с пути. Поиск сходства основан на убеждении, что если вы разделяете что-то общее, у вас не будет проблем. Но в течение всей жизни у каждой пары есть проблемы. Таким образом, единственный тип сходства, который имеет значение для последних отношений, находится в области, которую исследователи называют "метаэмоциями". Об этом завтра ….