Что делать при утомлении.
При утомлении. Утомление означает , что человек перестал быть активным . Утомление это слабая циркуляция энергии и крови . Если вы мало подвижны , энергия не циркулирует так интенсивно , как надо , ленивые утомляются быстрее , самые большие едоки также устают больше всех. НЕбольшое количество сока цитрусовых(лимона апельсина, грейпфрута,), разбавленного стаканом горячей воды, с 2 ч. ложками меда быстро восстановит энергию при слабости и усталости. Хорошо туда добавить свеже размолотые орехи. При хроническом утомлении ,надо принимать в первой половине дня экстракт корня элеутерококка...