Мудрость! Знание! Сила!

А вы умеете рисовать? Если честно, я никогда не рисовала, но в какой-то момент мне захотелось творить! Слово творить это слишком <<Громко>> 🤨, но скажу честно меня затянуло!!! 😅 Вот один из моих любимых рисунков. Он нарисован профессиональными фломастерами с добавлением красок художественной акварели! Вообще, рисовать фломастерами очень сложно! Если сделал ошибку в закраске, то все исправить проблема ! А вот акварель, прекрасна! Но тут тоже нужна практика и талант))! Акварельная живопись считается одной из самых сложных техник рисования. Но всему можно научиться! ☝️ А вы рисуете? Если да, то что предпочитаете? Акварель или фломастеры? Collies 💕

Что такое Зубочи́стка — заострённая палочка, бывает деревянная, бамбуковая или пластмассовая. Суть ее предназначенная для удаления остатков пищи, застрявших между зубами. Ого, какая хорошая вещь?! Но важно ☝️ не просто знать о ней, но и правильно ее использовать! Для начала определимся какой вид более удобен: Деревянные зубочистки; Пластиковые зубочистки; Металлические зубочистки (полоски из нержавеющей стали, толщиной в 0,1мм); Комбинированные зубочистки (пластиковая зубочистка с нитью).    Советы по использованию зубочисток: Зубочистку нужно расположить под углом примерно 60 градусов и продвигать вдоль зуба к основанию, пока не будут удалены все остатки пищи. Действуйте осторожно, чтобы не повредить десну. Пользуйтесь одноразовыми зубочистками. После использования зубочистки, по возможности сполоснуть полость рта. Интересно:  В Европе зубочистки вошли в моду только в начале 16 века. Американец Бенджамен Стертевант первым изобрел автомат для производства привычных нам, деревянных зубочисток. Зубочистка - нужная вещь в доме и не только! Collies💕

Апельсин- <<китайское яблоко>> которое образовалось при скрещивании мандарина с помело. Данный фрукт : Способствуют повышению иммунитета, укреплению организма, улучшению обмена веществ Помогают в борьбе с вирусными инфекциями Полезны для лечения и профилактики авитаминозов Помогают выводить из организма    токсины и продукты обмена Полезны для эндокринной системы Способствуют нормализации кровяного давления и снижению холестерина Оказывают благоприятное воздействие на нервную систему Выручают при усталости и упадке сил, являются хорошим источником энергии Помогают справиться с заболеваниями полости рта Фолиевая кислота, входящая в большом количестве в состав апельсинов, является главным женским витамином   Мы делили апельсин, много нас, а он один. 1-2 апельсина в день достаточно для поддержания цитрусовых свойств в организме взрослого человека! Противопоказан - аллергикам на цитрусовые. А вы знали, что Кастельон называют «Испанским Берегом апельсинов». В этом городе растет большое количество цитрусовых деревьев, а в портовом районе Эль Грао даже создан целый музей! Именно здесь ежегодно собираются рекордные урожаи цитрусовых Если интересно можете почитать и посетить. Источник: https://www.turizmwww.turizm.ru/...vyx Collies💕

10 советов для себя любимой! Улыбайтесь - Улыбка увеличивает жизнеспособность человека, облегчает взаимодействие с другими людьми, помогает справляться с трудностями и успокаивает. Пойте - Это идеальное средство против депрессии и плохого настроения. Спорт- достаточно 15 мин. в день Для того чтобы изменить своё тело, 15-минутная физическая нагрузка  — это оптимальный формат для поддержания хорошей формы и укрепления здоровья. Стакан воды- выпитый натощак, способствует запуску организма и запускает работу всех органов. Вода 15-20 градусов, раздражает слизистую желудка и побуждает организм вырабатывать энергию. Стакан холодной воды помогает взбодриться. Вода 20-27 градусов эффективно стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и способствует нормализации пищеварения. Вода 35-40 градусов, способствует омоложению и очищению организма, стимулирует метаболизм. <<Хлеб да вода – молодецкая еда>> Прогулки на свежем воздухе от 15 мин. в день.  Улучшают Физическую активность способствуют укреплению иммунитета, улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление, улучшают сахар в крови! Составить план на день. Заведите планировщик, он поможет вам быть более ответственной и целеустремленной! Денежные траты тоже лучше скорректировать на день. Деньги счет любят. Без счета и денег нет. <<Денежки — воробушки, прилетели-улетели>> Делай добро. Делая добрые дела, человек испытывает полное удовлетворение. <<Чтобы делать добро, надо прежде всего им обладать>>   (Аристотель)