ЖИВУ ХОРОШО Психолог Ботва

Осознавай свою агрессию! Когда-то, на этапе учебы я услышала эту фразу от тренера и запомнилась всю жизнь)! Постепенно я научилась этому, но я без иллюзий, я понимаю, что осознаю её далеко не полностью, особенно в отношении близких. И часто люди приходят в терапию, с отчаянным переживанием того, что мир их не принимает, что к ним враждебны на работе или в компаниях, что от них отворачиваются друзья, и они не замечают, что они привносят в контакт! Картинка удачно все иллюстрирует, и моя задача показать им, как, на самом деле, агрессивны они сами...

Заметьте! Швеция! Не только мы так! Это просто новое поколение и новые ценности)! Мне завтра исполняется 50 лет, но я тоже чувствую себя этим поколением, и это прекрасно! Ключевое слово: новое! Я предпочитаю не отрицать новое э, а интересоваться им! По жизни действовать через отрицание всегда проще э, чем через утверждение! Я это НЕ хочу, и это НЕ хочу! Ок, слышно! А что хочешь? Да, старое мы знаем, или не все, но можем узнать, а вот новое сложнее, всегда хочется отвергнуть! И да, во все века новое...

Так много подобного в реальной жизни! Так много тех, кто вообще не осознает свои понты), например очень взрослые мужчины могут говорить «мы» решаем, искренне так полагая, когда на самом деле решает один, а этот «мы» просто ждёт его решения. И все бы ничего, но в контакте с подобным вы можете сначала верить, если очень и сами хотите видеть в партнере понты, с потом отчаянно злиться, воспринимать это как ложь, ощущать обманутость. И да, подобное поведение, подобное «мы» чем-то обусловлено, ведь возникает у неглупых людей...

После такой субботы нужно немного легкого чего-то)! Но реально, как много людей находится в отношениях, где им плохо, где они высокомерно, именно высокомерно, надеятся, что партнер изменится, поступит ради них как-то иначе, чем с другими, что они смогут его вдохновить на перемены, и ранятся, когда обнаруживают, что в очередной раз ничего не получилось.  И мне хочется сказать: не будьте столь самоуверенны, менять взрослого человека может только психотерапия И огромное его самого желание измениться...

Да, и это не только про материальные затраты)! Я бы включила в эту смету усилия! Усилия по учету партнера, усилия свои, чтобы создать общность и не слиться, усилия сохранять автономность и совместность, усилия по внутреннему определению того, что для меня критично, а в чем я могу пойти на компромисс. А еще это про то, чтобы пробовать увидеть партнера, не догадываться, не навешивать на него свое восприятие, а пробовать расслышать и увидеть именно его. Но чтобы понять и расслышать другого, важно быть устойчивым к инаковости, к тому, что другой именно другой, но это не всегда повод для разрыва...