Андрей Вещев

Как избавиться от эмоциональной зависимости? Избавление от зависимости к человеку — болезненное испытание, и придется столкнуться с неприятной правдой. Взглянуть своим страхам в лицо и бороться с ними. Вновь стать целостной и гармоничной личностью. И что самое главное — научиться себя любить и взять ответственность за свою жизнь в собственные руки. Только тогда получится сбросить оковы психологической зависимости. Шаги к освобождению от зависимости: 1.   Осознать проблему. 2.   Прекратить токсичные отношения. 3.   Провести работу над ошибками. 4.   Повернуться лицом к себе и познакомиться с собой. 5.   Заполнить внутреннюю пустоту любовью к себе. 6.   Стать независимой и целостной личностью. 7.   Построить здоровые и гармоничные отношения. Совет лично от меня, как избавиться от зависимости от человека Занимайтесь спортом. Совершенствуя свое тело, человек обретает уверенность в себе, повышает свою самооценку. Йога помогает справиться с негативными эмоциями, а занятия танцами — избавиться от накопившейся энергии. Также рекомендую заняться творчеством, вести активную социальную жизнь и ни в коем случае не замыкаться в себе. Новые знакомства, увлечения, успехи на работе дарят положительные эмоции, которые крайне необходимы при избавлении от зависимости к другому человеку.

Эмоциональная зависимость в отношениях и ее причины: Почему женщина отдает себя вся мужчине, а мужчина потом берет это все  и уходит. Почему? Такая несправедливость будет барьером из-за которого действительно пара может распасться, потому что нарушается свобода воли если женщина несчастна, она будет разрушать все. По каким симптомам можно понять что у вас зависимые отношения? В чем разница между нормальными отношениями и зависимыми отношениями? Нормальные отношения строятся между двумя автономными личностями, то есть это люди которые уже созрели, которые имеют личные границы, которые имеют личные интересы какие-то, тоесть, есть интересы мужчины, а есть интересы собственные и нормальные отношения строятся как раз на автономии, это когда люди могут быть вместе им хорошо все прекрасно они меняются чувствами и наоборот. Зависимость -  это когда один не может без другого находиться хотя второй партнер может спокойно быть автономным Причины эмоциональной зависимости: ·   эмоциональная незрелость ·   низкая самооценка и неуверенность в себе ·   нежелание нести ответственность ·   страх одиночества ·   психологические травмы, в том числе детские ·   неправильное воспитание ·   комплексы, формирующие ошибочные страхи ·   частая критика и отсутствие похвалы ·   отсутствие адекватной мотивации ·   желание стать идеальным для кого-то, а не для себя ·   конфликты с собственным «Я» ·   неправильное оценивание своих сил